肾脏主要属于泌尿系统，它负责过滤血液里面的杂质，维持体液和电解质之间的平衡，然后产生尿液，它还具有调节内分泌和调节血压的功能肾脏是人体中一个很重要的内脏，中医说肾脏是藏精之脏，主发育、生长和生殖肾脏不好的人应该注意不要吃以下四种水果，避免使肾脏受到损伤引起身体发生疾病一、苹果里面富含丰富的维生素和矿物质，而且它含有许多钙，它是一种低热量水果，容易被吸收，对于身体有促进新陈代谢和清脂的作用但是肾脏不好，没有办法成功的消化吸收苹果的维生素会导致肾结石出现，所以肾功能不好的人建议不要过量食用苹果二、杨桃可以有效降低血脂和胆固醇，并且保护肝脏降低血糖，杨桃里面含有丰富的维生素c以及肌酸，能够迅速补充人体水分，提高胃液的酸度

㈢表现协作过程：让熟悉新疆歌舞的学生展示他们的才艺，全班同学可以进行集体律动，并且可以分成演唱组和节奏组进行互动创作㈣拓展引导阶段：介绍“西部歌王”王洛宾先生的概况，欣赏新疆乐器图片，并通过歌曲内容引导学生思考其中蕴涵的道理，告诫大家青春易逝，时光宝贵，要珍惜光阴，努力学习㈤小结深入阶段：总结本课内容，激发学生热爱民族歌曲，热爱西部地区的感情，鼓励他们立足现在，拼搏进取，将来投身到祖国轰 轰烈烈的西部大开发建设中去㈥下课礼仪：学生在《青春舞曲》的音乐声中走出教室《青春舞曲》教案指导思想全面贯彻和落实新课标的指示精神，充分利用现代化教学手段，提升课堂教学效果，使学生在轻松愉快的学习气氛中体验到音乐的美，提高学生的兴趣和爱好

（2-3名同学回答）5、教师引导：对呀，雪后的大地就像一张白白的大画布，所以才有了——（教师手指课题，学生齐答：雪地里的小画家）6、教师渲染氛围：房子白了，课桌白了，雪地现在来到了我们的脚下，你们的小脚都踩在像棉花一样的白雪上面了，你们的心情会怎么样（预设）开心、惊喜、快乐等7、教师：雪天我们的心情真特别，你们能把自己的心情读出来吗自己先在下面练习一下（学生练习）教师：谁能读一读给大家听（1-2名同学读）教师：我们一起来呼喊，召唤我们雪地里的小伙伴吧，好不好预设：学生很兴奋，大声的呼喊下雪啦下雪啦8、PPT出示雪地里来了四位小画家的图片，配上文字紧接着教师手指白板，学生齐读：雪地里来了一群小画家

众所周知，人一旦过了四十五岁，基本上就算是知天命的年纪了，因为随着年龄的增加，人体的机能也会逐渐的衰落，不过日常生活中，每个人的生活习惯有所不同，所以哪怕在同一个年龄阶段，身体状况也有所差异但调查显示，如果早晚有以下四个习惯的人，与长寿更有缘一坚持刷牙从表面上来看，刷牙是生活中很小的一件事，但是从健康学的角度来说，对人的影响比较大因为研究证明，如果口腔中有害物质增多，便会增加幽门螺旋杆菌感染的几率，进而使患者的肠胃受到影响，久而久之，甚至会影响心脑血管的健康特别是到了晚上，人的语言活动停止，而唾液分泌量也有所减少，所以早晨起床的时候，口腔内的细菌便有所增加，如果没有及时刷牙，便会对口腔和牙齿产生危害

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