竺校长讲，诸位在校，有两个问题应该自己问问：第一，到浙江大学来干什么第二，将来出去做什么样的人这段话看似简单，其实要求很高，很值得我们思考，我也希望同学们也能深入地思考这两个问题，应该自己问问：第一，到附城镇中学来干什么第二，将来出去做什么样的人我们能不能把这两个问题回答好，解决好今天，在这个会议上，我向同学们提出三个希望，也是三点要求有一个大家熟悉的故事：1764年的一天深夜，一场大火烧毁了美利坚哈佛大学的图书馆，很多珍贵的古书毁于一旦这场重大事故学校上下都知，有名学生尤其面色凝重突发的火灾把这名普通学生推到了一个特殊的位置，逼迫他作出选择因为在这之前，他违反图书馆规则，悄悄把哈佛牧师捐赠的一本书带出馆外，准备优哉游哉地阅读完后再归还

中新网西宁6月2日电(祁增蓓 马菊香)记者2日从青海省交通运输厅获悉，今年以来，青海交通运输系统推行差异化公路绿色养护模式，在旅游旺季来临前系统性优化高原路域生态环境、完善生态路网体系，以路景融合的交通建设成效，助推文旅产业高质量发展资料图为青海交通运输系统养护人员对公路边坡进行植草复绿青海省交通运输厅供图 依托全省“一芯一环多带”生态旅游布局，青海省交通运输系统年内计划建成普通国省干线示范路1000公里、高速示范路500公里，分层分类推进公路绿色养护提质升级同时，青海省交通运输系统以“全覆盖、无死角、精细化”为原则，统筹调配养护资源常态化开展路域环境综合治理截至5月底，累计投入养护人力超5万人次、机械超1

2学会本课5个生字，理解由生字组成的词语3读熟课文，能正确、流利地朗读课文教学重点： 正确、流利地朗读课文，理清文章条理教学准备： 1生字词语 2课外了解爱因斯坦的相关情况3教学课件 教学过程： (一)揭示课题，导入课文1板书课题《爱因斯坦和小女孩》，组织审题 同学们，从题目上看，我们可以知道这是一篇写什么的课文你看到这个题目，想到些什么问题请同学带着问题认真读读课文读完以后检查学生自读情况： (1) 指名请学生按课文叙述顺序朗读课文，其他同学听完以后进行点评(2) 请学生说说读了以后你对刚才的疑问处有了什么答案，请学生概括说说课文主要讲了什么内容(课文主要讲了爱因斯坦与一个小女孩多次相遇，小女孩教因斯坦穿戴和整理房间，两人成为了好朋友

浙江中医药大学附属第二医院精神卫生科副主任医师邹莹介绍，可以尝试建立“睡眠仪式”缓解压力例如，尽量在晚上11点前躺下，不强迫自己必须睡着；睡前1小时洗热水澡，调暗灯光，手机调至免打扰并放远；如果躺下20分钟仍清醒，果断起床做些轻松的事，有困意再回床浙江大学医学院附属儿童医院临床营养科主任医师马鸣建议，可从调节神经递质、稳定血糖、补充助眠营养素三方面入手，睡前加餐选择温牛奶和半根小香蕉，或者温蜂蜜柠檬水、无咖啡因的洋甘菊茶等，有助于缩短入睡时间此外，专家还提到几个缓解紧张焦虑的小妙招邹莹表示，可以把“失控感”变成“掌控感”，将注意力拉回到“现在能做什么”上，是缓解紧张最有效的方法做一份“可控清单”，写下三件现在能控制的小事，例如：今晚11点前关灯、明天早上吃一个水煮蛋、下午做10分钟深呼吸，完成一项划掉一项

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