运动是健康之本，无论孩子还是成年人，如果养成了爱运动的好习惯，那么不仅会让身体更健康，而且还能让整个人的气质都十分阳光、有活力尤其是对于正处于身体发育阶段的孩子们来说，更应该经常做运动，只有这样才能促进身体和大脑的发育经常做运动的孩子有哪些不同一、性格开朗合理、健康的运动不仅会使人变得非常快乐，而且还能让人情绪、性格变得十分开朗爱动是小孩子的天性，如果家长总是因为怕孩子受伤，就不让孩子去乱跑、乱跳，不仅会束缚孩子的天性，而且还会影响孩子的身体发育孩子在运动的过程中，不仅可以促进肌肉和骨骼快速发育，而且还能让食欲和胃口变得特别好爱运动的孩子平时的饭量都比较大，而且还不会持续挑食的问题，所以家长一定要让孩子多运动，最好能多做一些亲自运动，对于孩子的身体和人格发育，都具有非常重要的作用

使学生能正确地口算整百整十数加、减整百整十数，以及整万数的加、减法2通过大量的计算培养同学们仔细认真的习惯3进一步培养学生的口算能力教具准备：教师准备口算卡片若干张教学过程：一、复习1口算（教师出示口算卡片）27＋38 64－38 670＋80 530－4002把下面各数简写成用万作单位的'数40000 70000二、新课1教学例1教师出示例1口算：250＋470让学生自己先想该怎样算，然后说出不同的算法，教师把有代表性的几种想法板书出来，如：因为25＋47=72，所以250＋470=720，共同讨论，看一看这些想法都对吗再看一看课本中小明和小华是怎样想的，他们都算得对吗谁跟他们想的一样然后教师告诉大家只要算得对，用哪种方法都可以

在长时间熬夜的状态下，大脑垂体会持续处于高度兴奋的状态，促使下丘脑、肾上腺运转，导致大量儿茶酚胺激素产生，该激素是血管痉挛、血压升高的凶手之一不但如此，儿茶酚胺还会抑制胰岛功能，导致胰岛素分泌紊乱、无法正常发挥处作用，继而逐渐发展为胰岛素抵抗、糖尿病前期、糖尿病就临床掌握的资料来看，成年人每日睡眠时间低于6小时，和其他睡眠时间正常的人比较，自身患糖尿病的风险会增加2倍之多；2、营养过剩不得不说，糖尿病的出现的确和饮食密切相关，但这不单单是患者吃糖过多如此简单，长期进食过多、大量进食高脂肪、高热量、高碳水的食物(油炸和烧烤、肥肉与各种红肉、蛋糕和甜品、精细粮食等等)，都会对血糖波动造成影响，增加胰岛的工作负担

的确，一提到春天，我们眼前就仿佛展现了阳光明媚、东风荡漾、绿满天下的美丽景色，就会觉得有无限的生机、无穷的力量古往今来，人们对“春”都怀有丰富、美好的情感所以，许多人都喜欢用艺术去描绘春天，歌颂春天刚才的许多作品，就是说明在我们中国的现代文学史上，有一位著名的散文家、诗人，也写了一篇题为《春》的散文（板书课题），知道作家是谁么（回答）有谁了解他那今天课后，我们的新任务就是去查找有关朱自清的资料好，接下来，我们就来学习《春》2、指导多音字：师：我想，同学们都以预习了课文，我先来考考你们完成《作业本》第二题3、听录音：师：同学们，你们可以选择自己喜欢的方式来听课文比如，边看课文边听，或看屏幕听，也可以闭上眼睛边想边听

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