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杭州市西湖区学生成长支持中心的尹建强老师也直言：“高质量陪伴10分钟远胜于焦虑陪伴的2小时”，并梳理出三个法则——一是专注：放下手机、不处理工作，全身心投入，让孩子感受到“爸爸妈妈此刻属于我”；二是看见成长：多鼓励少指责，不紧盯缺点和分数、不盲目攀比；三是顺应成长规律，低段时可以多陪玩，然后逐步放手，最终学会独立比如杭州市学军小学落地多年的“接送线”模式：家长和孩子约定校门口分段接送点位，无论天气与负重，家长止步点位，剩余路程由孩子独自步行，借助小边界逐步培养孩子自主出行、自我管理的能力这些务实建议为忙碌家长解开愧疚心结，不必因陪伴时长不足自责，碎片化时间里的走心情感互动，同样能给予孩子稳稳的安全感，有限陪伴也能传递不打折的爱

但同时，由于公测的密闭空间，再加上又属于“公共”属性，较大的人流，也会让病毒传播造成了便利的渠道新冠病毒，是如何通过气溶胶方式传播病毒不仅会通过飞沫、直接接触、排泄物等传播，同时还会形成气溶胶的形式弥漫在公厕中，这也会造成一定形式上的病毒传播飞沫、直接接触、排泄物等传播，我们或许能明白，但对于“气溶胶”，似乎就有些迷惑所谓的气溶胶，是指悬浮在气体介质中的固态或液态颗粒所组成的气态分散系统当患者的粪便中可能携带病毒，在上完厕所后，冲厕所的时候，水流就会形成肉眼看不见的气溶胶，病毒就可能飞溅到空气中而厕所又是一个相对封闭的空间，由于本身空气不流通，气溶胶就可能会长时间悬浮在厕所的空气之中若遇到奥密克戎，这种病毒不仅传播速度快、潜伏期长、病毒载量高，而且症状不典型、治疗时间长等特点，给与疫情防控工作带来不少的难度

(Let students think about these questions and show their ideas)Step II Pre-Writing (10 minutes)T: 1Show students a picture about fish to make them know the three parts of a good compositionT: 2ask them a question again, what makes a good paragraphAnd then do some exercise of writing skillsStep IIIWhile-Writing (20 minutes)最近，国家教育部要求中小学生参加冬季长跑活动：建议小学生每天跑1000米，初中生1500米，高中生米

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