在古时，有孟子“生于忧患，死于安乐”的大声疾呼,有屈原“身既死兮神以灵,子魂魄兮为鬼雄”的悲壮高歌，有诸葛亮“鞠躬尽瘁，死而后已”的亲身实践，有陆游“位卑未敢忘忧国”的赤子之心在近代，当我们面对鸦片的毒害，当我们面对八国联军的残暴，当我们面对日本帝国主义犯下的滔天罪行，当我们面对着侵略，压迫和屠杀的时候，有多少民族英雄挺身而出，为祖国抛撒一腔热血人，都热爱自己的生命，是什么让他们置生命于不顾，甘愿流血牺牲呢是爱国情《诗经》关睢的歌喉;屈原《橘颂》的音韵;乐府、律诗与散曲歌颂了祖国历史辉宏岁月的辉煌岳飞的一阕《满江红》，文天祥的一篇《正气歌》，鲁迅的一声《呐喊》，捍卫了祖国不屈的尊严与神圣这样的祖国，难道不值得我们爱戴，不值得为她流血牺牲吗

生活中比较常见的高蛋白食物有豆制品、鸡蛋、瘦肉等需要注意的是，大量食用高蛋白类食物容易诱发高胆固醇、高血脂、高血压等疾病因此，建议患者根据身体情况适量食用4、高钙食物：缺碘性甲状腺患者如果没有及时补充钙元素，就很容易引起骨质疏松症类疾病的出现因此，及时补充钙元素非常重要，建议大家可以从豆制品、奶制品中获取5、西兰花：缺碘性甲状腺患者可以适当食用西兰花，因为西兰花富含丰富的硫代葡萄糖苷与抗氧化剂这类成分可以有效抑制甲状腺疾病，同时，还能将碘的浓度控制在合理范围内6、绿茶：绿茶中的营养成分对甲状腺能够起到改善与修护的作用，缺碘性甲状腺患者可以适量饮用对于改善病情，防止疾病进一步发展非常有效生活中，大家应该如何预防缺碘性甲状腺疾病的发生

二、精读课文1默读课文，想一想，随着作者的目光，你在“草虫的村落”看到些什么，划出你印象最深的地方，再读一读2交流你印象最深的地方先有感情地朗读一下划出的你印象最深的地方，再说说你的感受相机提示：(1)“一只小虫，一只生着坚硬黑甲的小虫，迷失在这座森林里我想它一定是游侠吧你看它虽然迷了路，仍傲然地前进着它不断地左冲右撞，终于走出一条路”(真是一只勇敢的小甲虫具体游侠一样的品格，不服输，不气馁，终于走出了困境)(2)“一只娇小的从洞里跑出来迎接远归者它们意味深长地对视良久，然后一齐欢跃地走回洞穴里去”(多像是一对令人羡慕的情侣啊原来，草虫们也有着人类社会一般的生活)(3)“大街小巷里，花色斑斓的小圆虫，披着俏丽的彩衣

“天行健，君子以自强不息”我们耐得清贫，耐得寂寞，我们以高山的品质、大海的胸怀，赢得了生活与事业的双丰收今天相聚在这里，当回首往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而惭愧我们可以自豪地说，我们已将自己最宝贵的青春和最灿烂的年华，奉献给了我们倾心热爱的工作和事业同学相见，分外亲切我们有的虽然相距较远，但我们的心却永远相连；平时虽然我们有的很少联系，但同学们之间的真挚情感的交流却始终没有间断今日一聚，实属不易毕业之后的十七年中，我们第一次团聚在这里，此时此刻，此情此景，我们更应该感谢的是我们的老师，是他们教给了我们学问和知识，教给了我们一技之长，教给了我们做人的本领，教给了我们热爱生活的信念

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