比如参加象棋比赛，平常与朋友下盘围棋、五子棋等等，也可以参与集体读书活动，拉近与好友的距离，也可以与小朋友聊聊天，天天保持好心情三、坚持锻炼因为体育锻炼能够提升我们的血液流通速度，一旦血液流通速度加快，我们大脑的活动就会更加活跃，因为血液会影响我们的大脑活动，所以应该坚持体育锻炼，这不仅对于预防老年痴呆很有帮助，对于提高我们的身体素质也很有帮助四、保持良好的心情物质决定意识，意识能够反作用于物质，如果我们每天都处于一个高兴的情绪之中，我们血液流通速度也会相对较快，我们的心情越好，我们的大脑就会接收到更加活跃的信息，就会有利于我们的大脑活动五、最新科学研究发现，中老年朋友多吃富含维生素B12的食物有利于预防老年痴呆

来，我们先齐读一遍(齐读)你们觉得诸葛亮在笑谁，笑什么汇报： 生(1)：在笑曹操，是一种嘲笑师：你说的真好，你来读一读，读出对曹操的嘲笑曹操是一个什么样的人，你从哪看出来的(学生在下文中找到曹操的语言描写，并体会到他的谨慎多疑)(板书：谨慎多疑) 生(2)：在笑鲁肃，是一种友善的笑你来读一读生(3)：在笑周瑜，是一种胜利的笑你来读一读读出诸葛亮的自信小结：你看，诸葛亮说得多准呀，他说曹操不赶出来兵，他真不敢出兵，说三天取箭，果然三天带着鲁肃来取箭你们说，诸葛亮神不神真是太神了用周瑜的话说，诸葛亮真是——(学生一起说：神机妙算板书：神机妙算)(三)草船借箭成功的条件 同学们，诸葛亮他神机妙算，都算准了什么呢

”业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随“各行各业的成功者，一定是一位优秀的思考者，他们勤学敏思，博学善思，深谋远虑，可以说是思考成就了他们人生的价值纵观历史，放眼东西，中国古代思想家孔孟老庄，西方哲学家苏格拉底、柏拉图、亚里士多德、培根等他们的伟大，都源于思考霍金，他的身体被”禁锢“在轮椅中，可他的思想却能在广袤的时空自由翱翔，解开了宇宙之谜他的深刻，源于思考因公司在纽交所上市而问鼎中国首富的阿里巴巴执行主席马云，曾是杭州电子工学院的一名外语老师前他去了趟美国，带回来一个思考由此起步，创建了全球最大的电子商务帝国他的成功，源于思考笛卡尔说”我思故我在“,但我要说”我在故我思“没有思考的读万卷书，只是浮光掠影；没有思考的行万里路，也不过是走马观花

又是一年双十一，购物车里装满期待，快递车里满载包裹快递业一头连着生产，一头连着消费，一件件包裹翻山越岭、奔赴城乡，见证经济脉动，也便利千家万户在“开箱”的快乐背后，一些容易被忽视的安全细节同样值得留意这个双十一，请收好这份“寄递安全清单”一个包裹藏玄机 小小包裹虽不起眼，但从下单、运输到签收、处置，每个环节都可能附着个人信息个别环节的疏忽大意，就可能给不法分子留下可乘之机——“免费赠品”背后的信息陷阱一些不法分子会以“免费礼品”“中奖福利”为幌子，向目标对象寄送快递包裹，内附印有二维码的“中奖卡”“购物卡”，诱导收件人进行扫码操作一旦扫码，便可能被引导填写个人信息，或下载不明软件、加入陌生群聊，进而一步步落入圈套

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