哪个地方的气温高，哪个地方的气温低比较：+16°（）—16°{填>，<或=}3、带有“+”的数有—————————————叫————数带有“—”的数有—————————————叫————数+16读作—————————————————————16读作4、思考：0是正数还是负数5、收集生活中不同用法的负数，并说说表示什么二、讲授新课1、检查（1）+500表示存入500，—500表示支出500，它们表示的意思是（相反）{填相同还是相反}（2）打开天气预报图哈尔滨（—9°~~~—19°）表示——今天气温零下9度到零下19度之间，气侯寒冷，下雪，结冰——福州（11°~6°）表示——今天气温零上11度到零上6度之间，气侯较温暖，看不见下雪，结冰的现象

4、保证饮水量的充足春节期间很多人更喜欢玩游戏或者躺在床上追剧打发时间，导致饮水量不足；但其实饮水量是减肥的关键，因为喝水不光能够促进肠胃蠕动缓解便秘，同时还有助于代谢，而提高基础代谢率，让减肥变得更轻松当然，这里所说的喝水主要指的是白开水，千万不能用饮料替代5、睡眠时间的充足春节确实是放松的阶段，但是也不能过分熬夜，因为晚上瘦素的分泌量更多，如果处于过度兴奋状态，便会阻碍瘦素分泌，不利于减脂6、坚持不懈减肥也需要长期坚持，因为人体本身就有记忆功能，若是三天打鱼两天晒网，体重非但不会下降，还有可能反弹，甚至超过原先的重量总而言之，过节期间吃吃喝喝确实是无可厚非的事情，但大家也要考虑到身体健康，尤其是本身就有慢性病的人群，如果没有控制好自己的嘴巴，则容易促使血脂血糖升高

其一，“一地两检”通关服务，两国政府正在磋商，以期尽快落地实施；其二，需要进一步提升服务水平，使之更加高效便捷幸运的是，2017年与习近平主席会晤时，我曾向他提议，希望中国协助老挝建设一所铁道学院毕竟铁路对老挝而言完全是新生事物，他当即表示支持如今，老挝铁道职业技术学院已正式开设铁路服务、铁路运营管理等专业课程，每批招收学生200至300人这有力地推动了老挝的发展此外，我们还需继续推进铁路线路延伸若未来得以实现，这将极大促进人员往来与货物运输，为老挝开辟更多对外通道，为老挝从“陆锁国”转变为“陆联国”创造更为有利的条件，产生更多实实在在的成效6月3日，通伦主席一行专程来到“两山”理念发源地余村，感受中国绿色发展的生动实践

2、不良饮食生活：大多数情况下，轻度狐臭不会对人们的生活产生影响，但在轻度狐臭出现的时候，如果你在日常生活中不注意饮食，经常吃辛辣刺激性较强的食物，比如辣椒、大蒜、韭菜等这些食物里面所含有的糖和油脂就会恶化狐臭症状，对工作和生活造成很大的影响，给自己的心理上也造成了巨大的困扰如果大家有想要改善狐臭出现的想法，日常应适当多补水，促进人体排毒，且多喝水可以润滑肠道，减轻人体胃部消化的负担，缓解细菌滋生，可最大程度缓解狐臭在生活中首先要调整好自己的心态，千万不要产生一些消极的心理，而去刻意的疏远他人，一定要积极的治疗好这种疾病并且在患有狐臭的时候，不要试图使用一些气味浓重的香水来掩盖，这样香水的气味和狐臭的气味混合，会使产生的气味更加难闻

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