人参果相信很多人都听说过，但是却不知道它长什么样吧我们也都知道人参果是一种很奇怪的水果，但是它的营养价值却是很高的下面我们来看看人参果的功效与作用是怎样的吧人参果的功效与作用 1治病养生 人参果能够起到抗衰老，抗肿瘤，降低血糖，稳定血压，糖尿病的作用对于提高免疫功能及增白美容有一定的功效而且还具有防癌喝防治心脑血管疾病的作用而且人参果对各种癌症和冠心病，高血压，糖尿病有良好的防治作用，这也是一种理想的食疗保健水果2营养成分 人参果当中含有十几份微量元素，它也被称为“生命火种、抗癌之王”，对于老年人，孕妇，儿童等的缺钙现象有很大的益处; 3保健作用 人参果具有抗衰老，抗肿瘤，降低血糖，稳定血压，糖尿病的主要作用，对于提高免疫功能及增白美容等都有一定的功效

今天我演讲的主题是：人生因读书而精彩一个人如果不读书，将是个什么样子呢请同学们想一下，有这样一个人，当你问他《钢铁是怎样炼成的》一书的作者是谁，他会不屑一顾地回答："这还不简单，钢铁工人呗"而当你向他提起凡尔纳的《神秘岛》时，他可能一脸茫然："竟然有人给岛屿起这么低级的名字"大家可能感到这个人很可笑，但是，造成他可笑的原因是什么呢那就是无知——不读书造成的无知这种人常常会感觉生活乏味、很无聊，没有乐趣我们不愿意做这样无知的人我们要读书，要博览群书著名作家冰心有一次被人请求写几句指导读书的话，她便顺手写下了"读书好、好读书、读好书"这句脍炙人口的名言读书好这是毋庸置疑的，它能使愚昧者变得聪慧、粗俗者变得文雅、幼稚者变得成熟、空虚者变得充实，能使忧伤者乐观、自卑者自强……总之，读书的好处不胜枚举

五、如何防止意外伤害1、不要在楼梯上玩耍，特别是楼道拥挤时必须靠右走2、严禁在楼梯的扶手栏杆向下直滑或追逐奔跑 ， 踩空或撞人都可能造成严重伤害3、放学回家不要在外面玩，应先回家，如果有什么事需外出应与家长商量，好让家人知道你的去向没有家长的准许，严禁学生在外留夜4、学会合理使用压岁钱，学校严禁大家进入游戏机室、网吧、录相厅、歌舞厅，以免接触到一些坏人六、教师小结：最后，我们希望广大学生在寒假中，提高全体同学的安全素质和安全意识，实现从“要我安全”向“我要安全”、“我应安全”、“我能安全”、“我懂安全”的飞跃寒假安全教育主题班会教案（精选篇10）活动目的：1、知道各种交通信号、标志和标线的作用，知道有关的交通法规，懂得应自觉遵守交通法规

a+1)(-3a)(3)x(x2+3)+x2(x-3)-3x(x2x-1)(4)(a)(-2ab)+3a(ab-b-1))（三）学习对照学习目标，通过预习，你觉得自己有哪些方面的收获有什么疑惑（四）自我测试1、教科书P59 练习 3，结合解题，单项式乘以多项式的几何意义2、判断题(1)-2a(3a-4b) =-6a2-8ab ( )(2) (3x2-xy-1)x =x3 -x2y-x ( )(3)m2- (1- m) = m2- - m ( )3、已知ab2=-1,-ab(a2b3-ab3-b)的值等于 （ ）A-1 B0 C1 D无法确定4、计算（20__ 贺州中考）（-2a）( a3 -1) =5、(3m)2（m2+mn-n2）=（五）应用拓展1、计算(1)2a（9a2-2a+3）-(3a2)

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