晒太阳的五大好处，中医常说晒太阳对人体有许多的好处，对体内的阳气有帮助，也是现代人养生的一种重要手段一年四季都可以晒太阳，可以达到良好的的养生保健功效;下面是晒太阳的五大好处晒太阳的五大好处1 晒太阳能补充维生素D人体维生素D的主要来源是靠太阳光照射转化而来的，食物中摄取的维生素D是很少的维生素D可以帮助人体摄取和吸收钙、磷晒太阳能增强人体免疫力，提高防病抗病能力，减少疾病的发生现在很多人喜欢喝冷饮、吹空调，又住在楼房里很少出门，运动又少，工作压力大，身体容易这疼那痒所以经常合理的晒晒太阳，补充体内的阳气，提高人体抗病能力晒太阳可调节体内肾素-血管紧张素系统活性来调节血压，减少感冒等呼吸道疾病的发生等

2、掌握正确的漱口方法3、知道人体需要各种不同的营养4、培养良好的卫生习惯5、初步了解健康的小常识活动准备：芝麻糖、调羹、镜子、杯子、水活动过程：一、请客吃芝麻糖今天是小熊的生日，熊妈妈点了好多好吃的东西，请你们吃，我们一起到小熊家去好吗二、送礼物照镜子瞧，熊妈妈还准备了小礼物送给你们，你们看看是什么(镜子)我们来照一照，你的嘴巴里有什么牙齿是什么颜色的(引导幼儿发现牙齿上的黑芝麻)黑芝麻爬到牙齿上去了，牙齿变脏了，你有什么办法把黑芝麻从牙齿上赶去呢三、幼儿自由讨论清洁牙齿的方法小结：牙齿脏了可以用牙刷刷牙，也可以用漱口的办法，可是幼儿园里没牙刷，就让我们漱口吧四、学习正确的漱口方法1、教师演示：手拿小杯子、喝口清清水、抬起头闭起嘴、咕噜咕噜吐出水

2、理解“读书好”“多读书”“读好书”之间的内在联系课时安排：2课时教学过程：第一课时一、名言导入莎士比亚说：“书籍是全人类的营养品”歌德说：“读一本好书，就像和许许多多高尚的人谈话”别林斯基说：“书籍是青年人不可分离的生命伴侣和导师”读书可以让我们了解古今中外的历史、风土人情、文化艺术，品味成长过程中的烦恼、困惑，体悟作品中人物的性格及命运……我国现代女作家、儿童文学作家冰心又是如何看待读书的呢我们从冰心的《忆读书》中去寻找答案吧二、关于作者冰心及其创作冰心（1900年10月5日—1999年2月），原名谢婉莹福建长乐人现代女作家、儿童文学作家其父谢葆璋是一位参加过甲午战争的爱国海军军官，海浪舰甲军营中她度过了男装骑马射击的少年生活，21年参加了茅盾等人发起的“文学研究会”，努力实践“为人生”的艺术宗旨，27年留学美国，一生创作出了许多举世瞩目声誉不衰的小说诗文

2、了解《诗经》的现实主义创作传统3、《氓》的情节和主题重点难点1、能够准确地诵读本诗，并注意诗歌的节奏和韵律2、通过阅读注释来自己翻译课文3、《氓》是一首叙事诗，理清诗歌的叙事情节是个重点教学过程一、简介《诗经》《诗经》是我国是最早的一部诗歌总集反映了公元前11世纪西周初年至公元前6世纪春秋中期的500年间的古代社会生活原本只称《诗》，是儒家的经典之一（儒家奉有“四书”“五经”，“四书”指《大学》《中庸》《论语》《孟子》；“五经”指《诗》《书》《礼》《易》《乐》《春秋》）成书于公元前6世纪的春秋时期，共305篇，所以又称“诗三百”《诗经》按其表现内容可分为“风”“雅”“颂”三部分“风”又称15国风，大都是民间的歌谣，它和屈原的《离骚》后人经常把它们并称为“风骚”，本用来指两大文学流派，后人多用来指文人如“迁客骚人”

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