尤其是晚餐的热量以及进食量，都应该严格控制另外，一日三餐当中应该调整好饮食结构，以植物性食物为主各种蔬菜一定要尽量多摄入一些，尽可能使用全谷物类和豆类来代替精米细面，而且要适当多吃一些富含水分、膳食纤维以及维生素的水果但是，高糖分的水果尽量减少摄入二、加强运动对于出现脂肪肝的人群来说，每天一定要增加运动时间跑步、打球、游泳以及其他中等量的有氧运动，每天保持最少一小时如果进行高强度的有氧运动，每天应保持30分钟，每周至少5次另外，每天还应该增加低等量的有氧运动30分钟尤其是对于身体肥胖的患者来说，更应该增加运动时间以及运动量三、限制烟酒导致出现脂肪肝的另一个原因，与长时间吸烟以及大量饮酒有关如果长时间大量饮酒，会使得肝脏出现慢性损伤

(1)自由读“生产的帮手”出示灯片(风镐、铆钉枪灯片)，讨论风镐是谁干什么的帮手铆钉枪是谁干什么的帮手明明是风镐和铆钉枪帮人干活，为什么说压缩空气是生产的帮手使风镐、铆钉枪工作靠的是什么动力(压缩空气的膨胀力)(2)学习“灵巧的建筑师”为什么称压缩空气为“灵巧的建设师”它能建造厂房、仓库是靠压缩空气什么特点工作的(出示课文插图的复印灯片)盖塑料薄膜、橡皮支柱，轻轻吹气，几十分钟就可盖好，快;一放气即可装车，甚至可装入背包，巧工作原理--依赖压缩空气巨大的承重力重点研究“这样的房子用处可多啦”这一自然段这段几句围绕哪句的意思写分哪几方面写(用处：各行各业可用;随造随拆，搬运方便)(3)学习“神奇的‘飞毯’”

小编精心整理小学英语口语教案，希望这份小学英语口语教案优秀3篇能够帮助大家，给予大家在写作上的思路更多小学英语口语教案资料，在搜索框搜索小学英语口语教案（篇1）We love animalsStep1: Warm-upT: This class we’ll have a matchGroup A and Group B are ZOO1This zoo is for Group C and Group DStep2: Greetings and Free talkLet’s sing a song《Hello》(拍手)(师生交流——生生交流)T：LookThere are so many teachers in our classroom

6-11 A school friendYou see each other in schoolYou just study and play with them together in schoolYou may not know everything about each otherYou take things smoothlyYou seldom hurt your friends with your benefit consideredYou'd better add more affection to your friendsFriendship is about feelings and we must give as much as we take

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