虽然现在蔬果种植很多都采用大棚模式，们在任何季节想吃到任何的水果都不是问题中医讲究顺时养生，在适当的季节做适当的事，吃适当的食物，当季的水果，不仅新鲜，营养也更加丰富今天给大家介绍一下秋季最适合吃的七大水果之“王”葡萄 上榜理由：抗氧化之王紫葡萄富含花青素，美容抗衰老;黑葡萄滋阴养肾乌发;红葡萄含逆转酶，软化血管、活血化淤，防止血栓，最好连皮吃;绿葡萄偏重清热解毒;白葡萄补肺气、润肺，适合咳嗽、呼吸系统病人无论是紫葡萄还是白葡萄，大家都应根据各人的喜好与体质来选食注意：脾胃虚弱者不宜多食葡萄;吃葡萄后也不能立刻喝水，否则容易腹泻;糖尿病患者不可多吃，每天最好不超过20粒鲜枣上榜理由：全能王与其他秋季水果相比，鲜枣多项营养素含量均居首位，如维生素C、钾、镁、铁、锌等

2、宫颈糜烂许多女性在体检时会被诊断为宫颈糜烂，并由此将宫颈癌联系到一起实际上，宫颈糜烂是宫颈柱状上皮外移的一种生理现象，其发生与体内雌激素水平的变化有关，一般不会引起不适症状，如果细胞学、HPV检查结果均显示无异常，也不需要特殊治疗3、子宫肌瘤子宫肌瘤很容易令人联想到癌症，然而，子宫肌瘤多数是良性的，它的发病率很高，30岁以上的女性中，子宫肌瘤的发生率达到了20%左右一般子宫肌瘤体积较小，没有引起症状，可以不必治疗，但要定期复查，如果肌瘤大小超过5厘米的，则要及时手术切除4、骨刺在许多人的印象中，骨刺就是骨骼长出尖刺，实际上，骨刺也就是骨质增生，是一种关节的退行性改变，其本质是骨组织的自我修复

3第8页，练习一，第5题这是两种混合运算的综合练习，通过练习让学生能分清它们的运算顺序，并正确进行计算，以利更熟练地掌握两步四则混合运算的方法学生独立完成后集体订正四、课堂总结通过本节课的学习，同学们有哪些收获呢(本案例由王蜀川提供)解决问题【教学内容】义务教育课程标准实验教科书(西师版)第5~6页例4、例5及课堂活动，练习一第11题【教学目的】1经历用两步计算解决简单的实际问题的过程，获得解决问题的实际体验2会解决涉及倍数关系的两步计算的实际问题，培养学生解决问题的能力【教学重点】让学生经历分析问题、解决问题的过程【教学过程】一、复习引入1计算下面各题，并说一说运算顺序125×4+54340×2—120(90—25)×32情境引入教师：你知道哪些动物可以称得上是森林医生吗学学生：啄木鸟、山雀

发烧变好的三个过程是降温、恢复以及预防复发第一阶段：降温 当我们发现自己发烧时，第一步应该是尽快降温可以用温水擦浴或冷敷等方法来降低体温此时，我们的身体会开始排出病毒、细菌等病原体，同时也会消耗大量的能量，导致身体疲惫无力第二阶段：恢复 经过降温，我们的体温逐渐恢复正常，身体开始进入恢复阶段此时，我们需要补充足够的水分和营养物质，以帮助身体恢复能量和免疫力同时，我们也需要保持充足的休息，让身体有足够的时间来修复受损的组织和器官第三阶段：预防复发 当我们的身体逐渐恢复健康后，我们需要采取一些措施来预防疾病的复发首先，我们需要保持良好的卫生习惯，勤洗手、多通风、避免接触病原体其次，我们需要保持充足的睡眠和适度的运动，以增强身体的免疫力

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