学法：通过操作活动，让学生体验“一个数的几倍”的含义运用独立思考和合作交流相结合的学习方式，引导学生用简洁的语言有条理地表达自己的思考过程三、教学程序设计(一)创设问题情景，寓学于情由于“倍”的概念比较抽象，学生不容易建立表象所以，课的开始从比较梨和苹果的个数开始，让学生看图说话比较两数之间有比多比少的关系，引出要学习新课内容——倍数关系(二)探究新知1、认识倍，建立倍的概念通过3个梨和6个苹果的比较，圈一圈，发现6个苹果即为2个3，从而引出苹果的个数是梨的2倍接着再逐一减少梨的个数，让学生说一说苹果与梨的倍数关系，最后比较3次的变式提出：苹果都是6个，为什么每次分的个数都不一样呢让学生思考、讨论，初步感受到苹果是梨的几倍，要以梨的个数为标准，苹果有几个这样的几份，就是梨的几倍

一、腰酸腿软的主要危害 平时在生活中我们常会听到一些人说，腰酸腿软，失眠烦燥等等症状，其实这很有可能就是阴虚火旺引起的，尤其是男性，多是伴有肾虚的现象，如果不及时调理的话，症状会越来越重，甚至会导致男性出现阳痿早泄的现象，对健康危害还是很大的① 腰背刺痛、持续隐痛：腰背的持续隐痛大多是由于腰背部的损伤而导致的，常见于腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等② 下肢感应痛或放射痛的腰背痛：慢性腰背痛主要以腰背、腰骶和骶髂部的疼痛为主，有单纯性腰背痛和伴有下肢感应痛或放射痛的腰背痛之分③ 劳累时腰部酸痛或胀痛：腰部酸痛或胀痛是由腰肌劳损疾病引起的，在劳累时酸痛或胀痛会加重④慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛

简介： 高血压患者适合食用以下几种食物1黄豆 黄豆 高血压患者适合食用以下几种食物1黄豆 黄豆在降低胆固醇、强化血管弹性上有很好的疗效建议将黄豆用醋腌制，每天食用8~10粒2海带 海带中含有大量的钾元素，具有稳定血压的效果同时作为一种水溶性食物，海带含有大量的植物纤维，可以有效地改善便秘泡软的海带可以直接食用，也可以作为食材3芹菜 芹菜具有利尿、净血的功效，中医中常用其做降血压的材料可生食，或者和其他蔬菜制成蔬菜汁食用4洋葱 洋葱皮可以降血压，强化毛细血管弹性5萝卜泥 萝卜泥具有非常好的利尿作用，也有很好的预防高血压的作用制作1/2杯的萝卜泥，一天服用一次6松叶 红松的叶子可以提高心脏和血管功能，具有净化血液、促进血液循环的作用

中新社约翰内斯堡6月25日电 非洲疾病预防控制中心25日表示，随着刚果(金)本轮埃博拉疫情持续恶化，应对疫情所需资金已增至14亿美元与此同时，在法国出现本轮疫情首例输入病例后，刚果(金)收紧出境防疫措施，以降低跨境传播风险--> 非洲疾控中心主任让·卡塞亚当天在新闻发布会上表示，刚果(金)疫情震中伊图里省的人道主义危机不断恶化，严重制约疫情防控工作他表示，如果不能筹集14亿美元资金并改善当地人道主义状况，将难以遏制疫情蔓延该金额几乎是此前518亿美元估算额的三倍另据刚果(金)卫生部长24日签署的新规定，凡被确定为埃博拉确诊或疑似病例密切接触者，须自最后一次接触起接受21天主动健康监测，在此期间禁止国内和国际旅行，除非获得卫生部门特别批准

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