把百合做成粥，进行食用对帮助肺部进行抗击毒素有奇效5萝卜 食用萝卜对润肺有好处，能保护好肺部在萝卜中还有较多的芥子油、淀粉酶、粗纤维，能起到促消化、增强食欲、止咳化痰的作用进而能帮助排毒，有效的保健好身体6莲藕 食用莲藕对调节身体也有帮助，莲藕属于性凉的食材，能有效的滋养肺部，对清热解毒也有奇效可以食用一些，调节保健身体7薄荷 薄荷是药食两用的食材，既能够食用，也能够药用，对治疗呼吸疾病有很好的作用在这里介绍薄荷，主要是因为食用薄荷能吸收其中的薄荷油，这种物质属于一种非常强的抗氧化剂，能促进消化可以把薄荷用来煮粥，也可以用薄荷泡茶，都能保健好身体8柠檬 在雾霾严重的时候，把柠檬切成片，用水冲泡，对吸收营养很有效，柠檬属于碱性食材，能起到止咳化痰、生津健脾的作用，有效的排出肺部毒素

第四、加强安全保护意识、合作意识要求同学们加强法制观念，遵守交通规则，自觉遵守学校规章制度，不在校园内追逐打闹，上下楼梯不拥挤，安静吃饭，课间操等集会活动一定要思想集中，防止踩踏的发生加强自我保护意识，增强饮食卫生安全意识，不吃路边小摊的食品，防止中毒事故的发生希望全体师生做到人人讲安全、处处讲安全，为创建平安、卫生、文明、和谐校园，做出每个人应有的贡献第五、提高运动能力、竞争意识为了进一步推动体育运动的广泛开展，促进青少年学生健康、全面、终身发展，教育局将于9月中下旬召开全市中小学生运动会，希望我们每一个同学都要积极投入到运动会的训练中来，树立“运动、健康、快乐”的健身新理念，做到认真上好每一节体育课，掌握一定的体育技能，养成良好的健身习惯，坚持每天锻炼一小时，达到健康工作五十年，幸福生活一辈子的目的

孩子们兴致勃勃，有的驻足观看智能机器人，有的戴上VR眼镜探索虚拟宇宙，有的动手实操感受创新乐趣，点燃科学梦想自“壮苗”工程实施以来，深圳深入挖掘科创育人潜力，构建起“阵地+课程+活动+研学”全链条体系，覆盖全市140万名少先队员，如今95%以上队员能独立完成1—2项科学小实验、讲述1—2个科学家故事红领巾讲解员在深圳市科技馆介绍科技展品去年8月，广东共青团联合省教育厅，在全省各级少先队组织中实施新征程广东少先队“六大工程”，全面提升少先队工作水平，以培育争当爱党爱国、勤奋好学、全面发展的新时代好少年其中，“播种”工程把握“六一”“十一三”等重要节点，广泛组织开展少先队主题队日活动，强化队前教育，规范入队程序和仪式，并常态化举办“红领巾讲解员”实践体验活动，充分发挥少先队在大中小学思想政治教育一体化建设中的作用

Then ask the students to practice in pairs and finally ask two or three pairs to act it outStep 4 Grammar FocusReview the grammar boxAsk students to say the questions and answersReview the difference between regular –ed past tense verbs (stay –stayed, visit-visited) and irregular past tense verbs (go –went, buy-bought)

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