治疗糖尿病 西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用补肺降火、养胃生津 西洋参性寒，味苦、微甘，归心、肺、肾经，具有补肺降火、养胃生津之功效服用方法 1、含化法 将西洋参放在砂锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，放在干净的玻璃瓶内或瓷瓶内每日早饭前和晚饭后各含服2～4片，细细咀嚼咽下2、冲粉法 将西洋参研成细粉状，每次服用的时候取5g参粉放到杯中，然后冲入沸水盖上盖子大约5分钟后就可以饮用了，可重复冲服几次至无味西洋参的6大主要功效3 西洋参的吃法 可以是直接含服，还可以当糖片嚼着吃，或者将西洋参打磨成粉冲水喝西洋参还可以泡茶、泡酒、煮水或炖汤，泡茶只需要将西洋参放入沸水中文火煮6-10分钟

(忐忑不安)(2)师过渡：这段话省略号特别多，从这五个省略号中，我们感受到桑娜的思绪混乱与不安，感受到了桑娜的内心矛盾这就是忐忑不安那谁能把桑娜忐忑不安的心理读出来呢【出示课件9】桑娜脸色苍白，神情激动她忐忑不安地想：“他会说什么呢这是闹着玩的吗自己的五个孩子已经够他受的了……是他来啦……不，还没来……为什么把他们抱过来啊……他会揍我的那也活该，我自作自受……嗯，揍我一顿也好”(3)指名朗读(3—4人)注意读好省略号，并说一说从中感受到了什么(桑娜善良)①同学们，你们从“嗯，揍我一顿也好”感受到了什么你能用“宁可……也”来说一说吗②“她的心跳得很厉害，自己也不知道为什么要这样做，但是觉得非这样做不可

随着夏天的到来，中小学生溺水事故又将进入高发期在我们国家，平均每年全国有近x名儿童因意外伤害而死亡，平均每天有近x名儿童因意外伤害而失去生命意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的现在正是天气炎热季节，暑期也即将来临，防溺水伤亡必须要引起大家的高度重视树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行用学会的防溺水知识运用于实际，坚决杜绝溺水事件的发生从我做起，听从长辈教导，严守学校纪律，坚决不玩水在加强自我安全意识的同时，努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自玩水的行为，要坚决抵制并劝阻如要游泳要到有资质的游泳场游泳，而且必须要有组织并在大人带领下方可去游泳

同时，在运动的过程中，全身血管都处于扩张的状态，更有利于血压控制和大脑组织供血氧，让神经系统变得更加敏捷科学建议，高血压患者每次骑自行车的时间，可以控制在半小时到一小时左右；4、太极拳：相对于以上三种锻炼方式来说，太极拳就是更适合老年人的锻炼项目有相关研究显示，经常打太极拳的老年人，平均血压水平要明显低于不进行锻炼的老年人之所以会如此，是因为在运动的过程中，老年人心脏泵血功能不仅会得到改善，同时太极拳的动作舒缓流畅，可以稳定人的情绪、让人心态变得越来越柔和，继而起到稳定血压的效果最后还要提醒大家，以上仅仅只是介绍了四种比较适合高血压患者的运动项目，其他锻炼同样也适合高血压患者，比如游泳、瑜伽等

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