国内胃肠病患者数量破亿，我国已成“胃癌大国”短暂的胃病可能不会引起重视，许多人放任不理，最后导致出现胃炎、胃溃疡，甚至是胃癌养胃护胃，有哪些方法①大麦茶：每日冲茶饮用可养胃，适合肝病、食欲不振、脾气虚弱、消化不良、胃满腹胀者做法：取大麦茶约30克，以2升水煮沸，饮用②普洱茶：可抗氧化，清除人体内自由基，更重要的是普洱茶可养胃，修复胃粘膜，对瘦身降血脂、抑菌助消化、解毒醒酒等均有疗效③养胃的中药材：治疗胃灼热：薄荷，善治腹胀、腹泻、消化不良，缓解肠道痉挛，平缓胃灼热减少胃胀气：肉桂，可有效缓解肠道痉挛、打嗝，内含的多种抗氧化剂能帮助消化，减少消化道刺激和损伤，可代茶饮用缓解胃不适：生姜，为呕家之圣药，食用后可使胃收缩，缓解恶心呕吐、腹泻等情况，护胃养胃

试试看三、识记字形，指导书写1、抽读生字卡片2、引导学生扩词3、 教师范写，指导写法1）说说笔顺规则2）分析各部件在格中的位置及关键笔画的位置4、学生描红书中田字格里的生字5、学生仿影、临写（写字本）四、布置作业板书：狮子 大象 老虎 仙鹤 孔雀 鹦鹉猴子 猩猩 麋鹿 斑马 棕熊 袋鼠课后反思：本人有幸参加了本校近期举行的优质课教研活动，在此次活动中，我执教的内容是义务教育课程标准实验教科书苏教版第四册《识字6》的第一课时，这篇课文以图文并茂的形式把孩子们引进一个神奇的动物世界，教材介绍了12种动物，大多数是孩子们熟悉的教学中运用自主学习的策略，充分调动孩子们已有的经验去识字，使认识事物和识字同步发展

what do they doDwhat did they do8I knew that the sun ________ in the east when I was a childAwill riseBroseCriseDrises9She said ______ she would leave the message on the headmaster’s deskAthatBwhereCwhichDwhat10The man asked me if I _______ him the way to the bus stopAcan tellBcould tellCwill tellDtell（三）重点句子详解1

误区一：不吃主食，既能减肥，又能控制血糖日常生活中我们食用的主食，例如米饭、米粉、面条、馒头等，都是碳水化合物而人体每日必须必须摄入一定量的碳水化合物，如若不然就会出现低血糖的症状，尤其是糖尿病患者，低血糖是非常危险的但同时每日摄入过多的主食，又会导致高血糖所以这时最好的办法就是：少食多餐或者三餐正常每餐只吃七分饱误区二：用粗粮代替细粮现在很多人食用的主食基本都属于细粮，不妨先了解下粗粮，分为三大类：谷物、杂豆、块茎日常生活中比较常见的粗粮，例如：玉米、山药、小米、紫米、黄豆、绿豆、红豆等虽然多吃粗粮会有效的控制血糖，但若完全用粗粮代替细粮，会引起消化不良的情况而控制血糖，又保证健康的情况，可以考虑四六分，6分粗粮4分细粮

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