如果长期熬夜，就会使大脑处于混乱的状态，对大脑产生伤害，引发记忆力下降、脱发等问题同时据有关科学证明，大脑产生的损伤，以现在的医疗技术是无法修复的所以要日常中一定要休息休息，保护大脑3、免疫力下降大多数经常熬夜的人，会产生头重脚轻、精神不振，甚至出现畏冷，感冒的情况这是因为经常熬夜影响身体各机体的正常运行，内分泌系统也出现紊乱，导致免疫能力下降经常出现感冒、发烧等现象长此以往对身体产生伤害，而且这种伤害很难修复4、增加患病的风险疾病细胞的产生是细胞分裂过程中产生突变而引起的细胞的分裂过程，一般都是在人体夜间休息的时候进行，如果长期熬夜会对细胞的分裂产生影响从而增加疾病出现的几率同时人体免疫能力的下降，造成人体不能很好的清除突变的疾病细胞，从而增加患病风险

十月是我们的垃圾分类主题月为了落实书记关于生活垃圾分类的重要指示精神，培养德智体美劳全面发展的高素质大学生，建设绿色美丽校园我们提出以下倡议 01、做垃圾分类的宣传者 主动学习和宣传生活垃圾分类的相关知识，延伸生活圈、工作圈、朋友圈，倡导绿色、环保、循环、低碳的生活理念，号召更多人关注和践行生活垃圾分类,积极参与生活垃圾分类宣传活动02、做垃圾分类的实践者 就餐时适量点餐、取餐,提倡剩菜打包，随身带走；尽量不使用一次性纸杯、餐盒、筷子、洗漱用具、塑料袋等；自觉践行并引导宿舍成员养成垃圾分类的良好习惯，将宿舍垃圾分类放置,并按标识分类投放，做到主动分、习惯分、准确分，坚决杜绝随手乱扔垃圾的行为主动从小事做起、从自身做起、从现在做起，使垃圾分类成为人人皆可为的"举手之劳”

现实中很多的年轻的女性都不注意保护好自己，意外怀孕之后就只能采取人流的方法，而人流对于女性的身体伤害是很大的，很可能会导致不孕不育，所以女性朋友一定要注意避孕，而且避孕的方法也比较多，所以最好是去医院寻求医生的帮助，那么，下面我们就一起来了解一下有哪些避孕的方法1、阴道避孕环，这种避孕的方法也是最安全最省事的，只要去正规的医院，让医生放一个节育环在女性的阴道就可以了，不需要采取其他的避孕方法了，属于荷尔蒙避孕方法，成功率达92%，但是一般几年就需要更换一次，而且有的女性避孕环会容易掉出来，还会导致月经不调，所以也有缺点2、避孕药，避孕药分为两种，一种是长效的避孕药，必须要每天都坚持服用，中间不能随意的终止，否则是很容易导致阴道不规则出血的，还有一种就是短效的避孕药，也叫做24小时避孕药，紧急避孕药虽然可以事后补救，但是给女性身体的伤害比较大的

2．认识本课所介绍的事物，初步了解秋天的一些特征，懂得秋天是丰收的季节，感受秋天景色的美好,激发学生热爱大自然的感情教学重点难点：识字、写字；“臼”笔顺教具学具准备：投影、生字卡、田字格黑板主要板书：识字一作业安排：课内：抄写字词、口头组词、说话课外：默写词语、朗读字词教学时间：两课时教学过程：第一课时一．复习旧知，揭示课题1．上学期，我们已经学过了关于“春天”、“夏天”的归类识字，韵文还记得么谁来背给同学听2．今天我们来学习关于“秋天”的归类识字板书课题，齐读二．初步看图，读课文1．观察书上的图，看一看图上画了哪些具有秋天特征的景物2．自由读课文要求：看清音节，读准字音三．指导看图，出示部分生字

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