概述 青春期后人体各种组织即出现退行性变，其中椎间盘的变化发生较早，主要变化是髓核脱水，脱水后椎间盘失去其正常的弹性和张力，在此基础上由于较重的外伤或多次反复的不明显损伤，造成纤维环软弱或破裂，髓核即由该处突出髓核多从一侧（少数可同时在两侧）的侧后方突入椎管，压迫神经根而产生神经根受损伤征象；也可由中央向后突出，压迫马尾神经，造成大小便障碍如纤维环完全破裂，破碎的髓核组织进入椎管，可造成广泛的马尾神经损害由于下腰部负重大，活动多，故突出多发生于腰4-5与腰5-骶1间隙目前本症已被国内外学者所公认，并认为本症与95％的坐骨神经痛，和50％的腰腿痛有着密切的关系，并可引起继发性腰椎管狭窄临床表现 （一）腰痛和一侧下肢放射痛是该病的主要症状

除了有降压的作用，经常吃大蒜，还有降脂、抗癌等功效2、洋葱洋葱是已知的蔬菜中唯一含有前列腺素A的，这种物质有扩张血管，对抗升压物质的作用，可有效辅助降低血压而且前列腺素A还有稀释血液的功能，可预防血栓的形成另外，洋葱中含有的含硫化合物及槲皮素还有调节血脂、防止血管硬化的功效因此，经常吃一些洋葱，对于高血压、高血脂患者都有很大好处3、苹果苹果中富含钾元素，可以扩张血管，促进钠的排泄，从而达到降低血压的作用此外，苹果中含有的果胶、类黄酮可减少胆固醇的沉积，防止动脉硬化，减少心脑血管疾病的发生建议高血压患者每天摄入1~2个苹果，尽量选择在两餐之间食用，以免影响正餐4、海带海带也是高血压患者的极佳选择

师述：我们把这根细线拉直以后，就可以看成是一根线段【设计意图】：良好的开端是成功的一半以学生感兴趣的“比一比谁的线长”导入新课，激发了学生的好奇心和积极性为学生主动构建新知识，做好了知识、能力与心理上的准备1拿出一根线，贴在黑板上(要贴成弯弯的)2再拿出一根线，贴在黑板上(要贴成直直的)3问：这两根线有什么不同(这两根线的形状不同，一根是直的，另一根是弯的)4在生活中，有许许多多向这样的的线(指着直的线段说)5分别用一本厚书、一个长方体的盒子比着，在黑板上各画一条线段6将黑板上的几条线段圈起来，说：“今天，我们就来学习这样的几何图形，这种图形叫做线段”师：老师让你们猜一个谜语(课件出示谜面)：“一条条，一根根，编制衣物少不了，有时直来有时弯，缝缝补补要用着

5教师提问:你能从第2自然段找到一个描写太阳的比喻句吗十个太阳像十个大火球,炙烤着大地教师提示:作者把太阳比喻成了大火球,“炙烤”指在火上烤,形象地说明了天气非常炎热6朗读指导:朗读的时候,要通过重读以及语速的快慢变化来表达感情朗读第3段文字的时候,我们要放慢朗读的速度,把“晒枯、烤焦、蒸干、融化”这些词语重读,要读出“焦急”的情感第二课时教学内容1熟读课文2找出你觉得写得好的句子,做上标记教学方法1自主、合作、探究的学习方法在识记生字的时候,教师可以让同小组的同学做“找朋友”这个游戏,这样既提高了学生参与的兴趣,又能帮助他们很好地识记生字,一举两得2初读课文,感知文本让学生带着问题读课文,这样他们会一边读课文,一边思考

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