立：第一撇是一个短撇，第二撇是一个竖撇，写在竖中线右面，一撇在横中线稍上方三、布置作业（一）喜欢读课文的同学正确、流利、有感情地把课文背诵给你的爸爸、妈妈听；（二）喜欢画画的同学，可以画一幅“升国旗”的图画，或者简单一点儿把我们的国旗--五星红旗画下来部编版一年级上册语文教案（篇9）教学目标：1、通过听读、看图想象等方法，认识“对、云”等7个生字2、会写“虫、云、山”3个生字和提、撇开、竖折3个基本笔画3、正确朗读课文，背诵课文教学重点：通过听读、看图想象等方法，认识“对、云”等7个生字会写“虫、云、山”3个生字和提、撇开、竖折3个基本笔画教学难点：正确朗读课文，背诵课文教学准备：课件教学过程：一、猜谜导入1、出示谜语，让学生猜一猜

但是，在减肥的过程当中要尤为注意高热量、高糖分、重口味的食品，多吃这类食品不仅会抑制减肥的成效，长时间的进食亦会对身体造成一定的损害1、重口味的食品咸、甜、辣、酸等口味较重的食物同样也会使人的胃口大开，因而，在减肥期间是不宜食用这类食物的，否则对体重的调节将无法自主把控，久而久之就会减肥失败2、高糖分食品减肥的人不宜吃过多的甜点，因为这类食品容易使减肥者产生脂肪堆积，不仅如此，甜食容易使人胃口大开，减肥期间要避免食用甜品，否则将会使饮食量失去控制，怎么吃也吃不饱，十分的不利于减肥3、油炸类食品许多食品在油炸过后热量会有所提升，减肥的人在减肥的过程当中，一定要减少油炸类食品的进食，否则将不益于减肥

4、小米重养脾 小米是五谷之首，常食能补脾益胃小米对脾虚体弱的人而言，可谓是进补的上品，可补中益气、延年益寿做法：熬一锅小米粥，用汤匙撇出小米粥上层的精华——米油，空腹喝下，有很好的养脾胃的疗效，每天早晚均可食用5、小麦重养心 小麦被称为“五谷之贵”中医认为它能养心安神、除烦去燥对消除女性更年期综合征、自汗盗汗以及烦躁情绪有调理作用做法：取带皮的全小麦熬粥，或去中药店买一些浮小麦熬水，每天早中晚服用五谷杂粮可养五脏”，上面为大家介绍了五谷养五脏的知识，然而，想要最大效果的调养五脏，仅仅依靠食疗是不够的比如，中医典籍中有大量的护肝古方，这些古方不仅能够调养肝脏，还能够辅助保护肝脏避免化学肝损伤，伴随食疗能够最大功效地达到养肝效果

同学们学到了知识，增长了才干，特别是同学们身上所表现出来的那种勤于思考，勇于钻研的精神，更是学校代代相传的宝贵财富当然，你们也经历了求知的艰辛甚至挫折，这是生活对大家的磨练和考验今后，你们还有很长的人生道路要走，我真诚地祝愿大家牢记这份珍贵的师生之情，把人生的每一步都走稳走好，在各自的学习和工作岗位上取得进步，获得成功，成为各行各业出类拔萃的人才同学们，教育的本质在于提高生命质量，进而提高人们对幸福的认识从某种意义上讲，生命就是一个不断追求幸福的过程幸福，是内心对生命一种理解，一种感悟对幸福的认识不同，生命的色彩也因人而异当前，作为新世纪的青年学生，应当树立正确的幸福观把个人的幸福建立在国富民强，国泰民安的基础之上

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