3、伤胃 吃多了杏会刺激胃酸分泌，大量的消化液在胃部会刺激溃疡或者炎症的部位，导致胃痛的情况出现另外杏富含有机酸和膳食纤维，吃多了杏容易出现消化不良的情况，就会有腹部胀痛的情况出现4、拉肚子 杏膳食纤维含量丰富，适量食用可以润肠通便，但吃多了会导致肠胃蠕动过快，加上果酸摄入过量，刺激胃酸分泌过多，反而会诱发拉肚子的现象杏一天吃多少合适在杏上市的时候，食用杏是很恰当的事情，但是杏富含果酸、膳食纤维，吃多了杏会增加肠道的消化负担，不利于肠道健康，因此一天食用1-2个杏为宜，最多不宜超过4个，以免增加肠道负担，对身体造成不利影响吃杏注意什么1、杏中含有苦杏仁苷类成分，经过分解代谢之后具有毒性，不适合吃太多，以免食物中毒

3、“熬”出来的三高现代人生活压力普遍较大，高强度的工作已经成为常态不少年轻人由于工作忙碌，经常熬夜加班，长期如此，可导致内分泌紊乱，交感神经兴奋，加重心脏负担，影响血管健康，最终引起三高三高不是小问题，如果不加以控制，后期会引起脑梗、心梗等严重的并发症那么，生活中应如何调节三高呢1、科学饮食三高患者应注意科学、合理的饮食，在饮食上以低盐、低油、低热量的食物为主，控制好总热量的摄入可适当多摄入一些富含纤维素、维生素的食物，如蔬菜、水果、粗粮等2、加强锻炼锻炼对健康好处多多持之以恒的锻炼可以降低体重，稳定血压、血糖、血脂水平对于没有出现三高的，积极的运动还可以预防三高的发生建议患者根据自身情况选择相应的有氧运动，如骑车、快走、慢跑等等

】猜猜，小鸟数是小象数的几倍（2倍）一边板书一边说：一会咱们得研究研究板书：小鸟数是小象数的2倍你为什么这么说，上前面来指给大家看看追问：为什么要把小鸟分成3个一份，3个一份这样的2个3呢你是以谁为标准的呢【从探究6是3的2倍开始，让学生走进“倍”，明确倍是两个量在比较，先找到一份，再找到几份，就是它的几倍】（二）在动手操作中，充分感知1、在这一环节中，通过3个部分帮助学生理解，即：动手操作理解2倍——观察比较理解几倍——把我特殊理解1倍环节一：动手操作理解2倍下面就用你喜欢的方法表示出来，可以用小棒摆一摆、画一画也可以写一写、算一算，比比看谁的方法能让大家一下子就看明白2、生操作师巡视：提示：嗯，你用了摆小棒的方法，很直观，可是我看不到小象的只数啊，再想想；呵，还有用算式表示的呢，很简洁，思考一下怎么想的，一会说给大家听；（巡视找到用符号表示的孩子板演）准备好的同学，先和同桌说一说3、引导汇报：谁愿意把你的想法和大家交流交流，注意：先说清你是用什么方法表示的，再说说你是怎么想的

师：(皱眉，故做疑惑)为什么这些纸的形状大小各不相同，但它们的一半都可以用来表示呢师：(指着第一张纸片)这是谁的作品，请你自己来说说你是怎样表示的(3)练一练师：这涂色的部分能用二分之一表示吗请判断(课件展示图形)师：(故做明白状)哦，原来是这样，那请大家帮老师看看这句话有没有什么地方不对呢(课件出示：把一个圆分成2份，每份一定是这个圆的二分之一)师：有的同学认为是对的,有的认为是错的,请双方代表上台辩论(设计意图：这个活动进一步丰富了学生对几分之一的认识，让学生在经历操作、观察、比较、分析、概括等思维活动后自主探索出结论，同时渗透了猜想——验证——得出结论的学法指导小组合作的学习方式促进了不同思维的碰撞和交流，扩充了学生获取信息的渠道，培养了学生赏识他人的良好心态，促进了学生合作意识的发展

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