尤其难得的是，鱼类中的DHA和EPA可以促进胎儿、婴幼儿大脑和视力发育，所以孕产妇应保证食谱中有充足的鱼类，《膳食指南》建议孕妇每天摄人50-100克鱼虾【鱼类食品的食用注意】 不过，吃鱼的安全性问题不容忽视，污染是一个全球性问题美国食品药品监督管理局(FDA)建议，孕妇、准备怀孕及哺乳期女性每周吃鱼不超过340克（大致相当于每天50克)，且不要吃含汞多的鱼，如鲨鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼，应选择含汞较少的鱼（如三文鱼）近海鱼类和海鲜中汞含量可能较低，但其他污染问题可能同样严重，在我国可能尤为突出因此，鱼虾为健康首选，但也不要多多益善，应以每日平均50-100克为限除可能存在的污染因素外，胆固醇也是吃鱼虾时要注意的

3在学校各种劳动中注意安全，如扫地，擦窗户，搬桌子等，预防意外事故4增强安全意识，时时处处树立“安全第一”思想，加强安全教育5要注意食品卫生安全现在春季到来了，食物容易变质不要购买“三无”食品食用6、不准吃零食，谨防“病从口入，毒从口入”7要注意心理安全同学之间要互相体谅和互相理解，多看看别人的长处，尊重同学的不同个性;同时自己也要以平和的心态来处理自己面对的困难8在各项运动中要注意运动安全上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤9要注意教室的安全学生上课离开本班教室一定要关好门窗，不能给小偷有可乘之机;还有个别学生把球带到教室，在走廓上踢球，这种行为既违反了校规，又存在着很大的安全隐患，试想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飞入哪一位同学的眼中，后果是不堪设想的

3防癌抗癌：龙井茶中的茶多酚、儿茶素等成分具有非常好的杀菌作用，能抑制血管老化，可以降低癌症的发生率【西湖龙井的冲泡方法】 1准备：取透明玻璃杯或盖碗1个，西湖龙井3克2洗杯、投茶：将开水倒入玻璃杯中进行冲洗，弃水不用，然后投入85℃左右的水，七分满即可3冲泡：将西湖龙井轻轻拨入玻璃杯中4赏茶：可以欣赏茶叶在水中慢慢飘落、浮沉的整个过程5出汤：赏茶片刻后即可品饮6品茶：茶汤鲜爽甘醇，品饮后有一种清新之感，令人回味无穷另外，特别提醒：特级龙井可以不洗茶；龙井不宜用沸水冲泡，否则会将茶叶烫熟影响茶叶的色泽口味等；西湖龙井最好用玻璃杯冲泡，这样就能看清茶在水中翻落沉浮的过程【西湖龙井的制作工序】 西湖龙井一般都要经过多重繁复的工艺流程，只有这样才能够保证品尝西湖龙井品尝时的那份原汁原味

被飞机雷达照到会怎么样 先不要过分担心，这个要根据雷达功率，距离，角度和受影响时间决定的 民用飞机上的确实没事儿，9300-9400MHz的波段，一百多瓦的脉冲功率，就像楼上回答所说，跟你站在工作的微波炉旁边没差别 具体多少瓦的功率不清楚，但我上班那阵坐在塔台上，头顶气象雷达，稳稳的专门还拿了个棍儿挑着死老鼠凑过去试试效果，啥也没发生，就是显得很蠢国际上的研究也看过一些，WHO去年还是前年专门发了文章说研究了几十年，确定了低功率电磁辐射没有对人体造成影响我倾向于没有定论，感觉研究时间还是不够长机务人员尽量避免吧 但真的没必要恐慌，又不是米格25那种几十上百千瓦的电子管设备现在好的民用机载气象雷达安全距离我记得能做到是4米，但是具体照射时间和影响的相关性并未明确列明

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