3、运动后 运动后喝一定的牛奶，不仅可以补充体力，还能补充钙质，维生素，能起到强健骨骼，增幅肌肉的目的哦喝牛奶的最佳时间选在这个时候，牛奶里面的水分不仅仅能很好的弥补我们运动过程中的水分消耗，而且乳蛋白也能随着加速的血液被我们更好的吸收， 4、睡觉之前 喝牛奶的最佳时间选在睡觉之前，不仅是因为牛奶有很好的安眠效果，我们在睡觉的时候也是我们的消化功能最活跃的时候，睡前喝一杯牛奶，牛奶里面含有的无机盐，维生素，氨基酸等营养物质都能被我们很好的吸收而且牛奶里面的蛋白质也能阻止我们肠胃对重金属盐的吸收，达到延年益寿的效果喝牛奶的注意事项 1、牛奶是不是越浓就越好 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的

能力目标：（1）经历探索乘法运算法则的过程，发展观察、归纳、猜测、验证等能力；（2）体会乘法分配律的作用与转化思想，发展有条理的思考及语言表达能力情感目标：充分调动学生学习的积极性、主动性【教学重点】单项式与多项式的乘法运算【教学难点】推测整式乘法的运算法则【教学过程】一、复习引入通过对已学知识的复习引入课题（学生作答）1请说出单项式与单项式相乘的法则：单项式与单项式相乘，把它们的系数、相同字母的幂分别相乘，对于只在一个单项式里出现的字母，则连同它的指数作为积的`一个因式（系数×系数）×（同字母幂相乘）×单独的幂例如：( 2a2b3c) (-3ab)解:原式=[2· (-3) ] · (a2·a) · (b3 · b) · c= -6a3b4c2

如维生素B4、利血生、升白胺等3、华蟾素口服液10-20ml/次 一日三次，此为中成药，具有减轻放疗反应、保护肝肾功能、提高免疫力、改善食欲、升高白细胞等作用4、对皮肤反应者，一度反应时会阴部用滑石粉涂扑，二度反应时用龙胆紫液外涂或肤轻松软膏外涂四、右半结肠癌的预防 结肠癌是世界死因顺位中列第3位的肿瘤，尽管结肠癌的治疗手段有很大进展，但多年来晚期结肠癌的5年生存率并无多大改观因此，结肠癌预防的意义愈显重要根据癌变过程的多阶段理论结肠癌的发生也经过启动(initiation)、促癌(promotion)和进展(progression)3个阶段在形态上则表现为正常黏膜→增生→腺瘤形成→腺瘤癌变→浸润转移

求面积例1：如图1，在等腰△ABC中，腰长AB=10cm，底BC=16cm，试求这个三角形面积析解：若能求出这个等腰三角形底边上的高，就可以求出这个三角形面积而由等腰三角形"三线合一"性质，可联想作底边上的高AD，此时D也为底边的中点，这样在Rt△ABD中，由勾股定理得AD2=AB2-BD2=102-82=36，所以AD=6cm，所以这个三角形面积为×BC×AD=×16×6=48cm22求边长例2：如图2，在△ABC中，∠C=135，BC=，AC=2，试求AB的长析解：题中没有直角三角形，不能直接用勾股定理，可考虑过点B作BD⊥AC，交AC的延长线于D点，构成Rt△CBD和Rt△ABD在Rt△CBD中，因为∠ACB=135，所以∠BCB=45

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