夏季天气热，出汗多，容易出现心火旺、脾胃弱等烦人的小状况，其实只要吃对“味”，就能轻松改善身体不适酸味 —— 生津止渴代表食物：山楂、柠檬夏季出汗多,易丢失津液，此时不妨多吃点带酸味的食物，可以生津解渴、健胃消食在中药中，山楂是消食化积的首选而柠檬富含维生素C，酸甜的味道还能带来好胃口、好心情如果觉得山楂、柠檬直接入口太酸，可以用它们来调味，如炖肉加山楂、泡水加点柠檬片，淡淡的酸味，口感刚刚好甘(甜)味 —— 健脾养胃代表食物：山药、大枣苦味 —— 养心安神代表食物：苦瓜、莲心辛(辣)味 —— 驱寒暖胃代表食物：生姜、紫苏辛(辣)味能平衡食物的寒气，所以夏季还要适量食用一些辛(辣)味食物冬吃萝卜夏吃姜，夏天吃点辣味的姜不错

在地铁或者高铁上，很多人会不自觉把耳机音量调大这时候自己的主观听感是耳机里的声音并不大，但实际上，为了“压制”地铁自带的噪音(约 80 分贝)，耳机的音量要超过 80 分贝才能让你听清音乐一篇发表在《国际听力学杂志》(International Journal of Audiology)上的研究发现，当背景噪声在 75 分贝的时候，人们就已经会把耳机音量调高到 90~95 分贝了而耳朵处于 95 分贝的环境，每天只需 11 分钟就能造成不可逆的听力损伤怎样才能保护听力既然不良的用耳习惯会给健康带来极大影响，日常生活中该如何养成良好的用耳习惯呢我们可以从以下几个方面入手1远离有巨大环境噪音的场所 在夜店、酒吧、体育赛事等噪音较大的环境中，我们可以定期短暂地离开这些地方，以减少整体的噪音暴露时间；也可以选择戴耳塞，阻挡一部分噪音

Ben Nancy and Jack are playing a game about public signs让学生看懂P20游戏要求，请学生自己画公共标志T :what does this sign meanYes , you’re rightSorry , you’re worryTry again五、Listen and repeat1、跟读单词2、How to pronounced “er”here3、Any other words “er”pronounced//4、Read the sentence5、比较er 发音为// 5六、Sing a song1、Read the song2、Explain some words or phrases3、Listen to the tape and sing together

因为远眺，所以远处的景物只能看得隐隐约约，作者用词注意前后的照应，用词是多么准确啊齐读句子(二)学习第五自然段导入：从万寿山下来，作者又到了什么地方看到了哪些景物呢带着这些问题，我们一起学习第五自然段出示练习：用“”画出作者游览地点变换的句子昆明湖上主要有、、等景物十七孔桥是什么样的请用“～～”画出有关句子自由朗读，同位讨论共同完成练习提问检查：①从万寿山下来，就是昆明湖板书：昆明湖、长堤、小岛，十七孔桥出示句子：这座石桥有十七个桥洞，叫十七孔桥：桥栏杆上有上百根石柱，柱子上都雕刻着小狮子这么多的狮子，姿态不一，也没有哪两只是相同的齐读出示投影十七孔桥的视频、图片这个句子介绍了十七孔桥的什么特点

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