只有如此，才可以使大脑越来越活跃，避免大脑过早的衰老2、多锻炼老年人平时也要多锻炼身体，避免久坐有研究显示，经常锻炼，不仅可以提升心肺功能，也可以减轻认知功能减退对于预防老年痴呆有很大帮助，建议老年人选择打太极拳、散步等强度较低的有氧运动，避免运动过量，以免增加身体负担3、定期做体检老年痴呆早期发病隐匿，容易被忽略因此，老年人最好定期到医院体检，一旦发现异常，才可以得到及时的治疗，有助于延缓疾病的进展，避免将小病拖延成大病参考文献：【1】Alzheimer’s Association2020 Alzheimer’s Disease Facts and FiguresAlzheimers Dement 2020;16(3):391+

小水珠，快到荷叶上来吧，(给学生戴上头饰)请把这一自然段读给大家听一听瞧，多可爱的小水珠啊眨着亮晶晶的眼睛请问小水珠，你都看到了些什么呀难怪你这么开心了大家也一起来当一当小水珠吧⑵小蜻蜓部分：小蜻蜓在哪儿呢快请你飞上来吧(给学生戴上头饰)“小蜻蜓说……”哟，多可爱多漂亮的小蜻蜓啊请你展开你透明的翅膀飞回你的家吧请女同学来当当漂亮的小蜻蜓⑶小青蛙部分：小青蛙呢快跳到荷叶上来吧(给学生戴上头饰)“小青蛙说……”请问小青蛙，你唱的是什么歌呀再指名读，说说你唱的是什么大家一起来读一读，说说你唱的是什么歌⑷小鱼儿部分：你们都有喜欢的小伙伴，我也有我最喜欢小鱼儿了，也给我一个机会来读一读吧师故意读得没有感情

“那么渔民们为什么要冒生命危险，去捕捉鲈鱼呢”范仲淹自问自答：那就是渔民们没有办法生活下去了，只能下江捕这种鱼，卖了谋生想到这里，他提起沉重的笔，怀着对渔民们的深切同情，写了《江上渔者》这首诗，“君看一叶舟，出没风波里”便是这首诗中的名句小学一年级语文《江上渔者》优质教案三 学习目标： 1 学会“者、宋”等8个字，会认“范、仲”等8个字，学习多音字“没”2 正确、流利、有感情地朗读课文背诵《江上渔者》这首诗3 通过学习课文，了解诗人创作古诗的经历知道诗是因景生情、因事有感而创作的，知道文学创作的实质是要在观察生活的基础上表达自己的感受学习重点： 识字、写字、朗读课文学习难点： 体验诗人创作的情感

今天我们学的课文就是：画风齐读课题二、质疑读了课题你想知道些什么(怎么画风的)三、识字1、在学习新课之前，我们还请了3位新朋友，想认识一下没是谁呢自己借助拼音读准他们的名字自读，当小老师领读2、出示没有拼音的名字：没有拼音的帮助，还能叫准他们的名字吗男女赛读3、出示单独的生字：这就是我们这一课的生字(1)读给你的同桌听，有困难的相互请教(2)怎么住这生字的让陈的学生说怎样记“陈”，想让其他小朋友牢住你的姓吗这也是我们要会写的字请一个姓陈的学生说：要写好这个字要注意什么还有哪些字和“陈”字一样是左右结构，书写后两排生字同桌相互欣赏其他字怎么记4、出示图片和词语：你们到底记住没有，现在老师要考考你们

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