乌梅别名酸梅、梅子、青梅、白梅，含有多种有机酸，如枸橼酸、苹果酸、草酸、儿茶酸等食用乌梅有哪些功效与作用哪些人群不宜食用乌梅下面就和民生健康一起了解下吧本文目录 1、乌梅的功效与作用 2、哪些人群不宜食用乌梅 3、乌梅和什么搭配最好吃 乌梅的功效与作用 1、健胃消食：乌梅有助于促进胃肠道蠕动，增强胃肠的消化和吸收能力，有助于减轻胃部不适，如胃胀、胃痛、恶心、呕吐等2、润肺止咳：其中富含有机酸、维生素C等成分，有润肺清热、止咳化痰的功效3、改善睡眠：乌梅还含有糖类、氨基酸等营养成分，有助于改善神经系统功能，提高睡眠质量4、补血润肠：其也含有丰富的铁，对于治疗缺铁性贫血有一定的作用同时乌梅还富含膳食纤维，有助于缓解便秘

(生齐读)师：同学们读得可真好，让老师想起那又大又园的葡萄(出示葡萄)忍不住想吃上一口(做个夸张“吃”的动作)这三个字都是要求我们掌握的字，老师相信同学们能把这三个字写得和葡萄一样美，是不是(是)那我们就开始写吧看谁写得又快又好(生写，师巡视)师：写得真不错，下面翻开书，课文里有一句话是夸葡萄沟的，我们边听录音边用“——”把它找出来(播放录音)师：谁来说说这句话是什么(葡萄沟真是个好地方，师板书)找得可真准，让我们来读一读(生读)二、新课(一)教学第一段1、师：葡萄沟真是个好地方我想知道它好在什么地方吗(想)下面我请一个同学来读第一段(抽生读)2、师：读得真不错下面由老师领着小朋友读：葡萄沟在什么地方

教具学具准备教具准备：1小猴吃水果的课件2投影仪34个梨、5个苹果、9朵花的磁性软件学具准备：每人准备：3只猴、4个梨、3个桃、2根香蕉、5个苹果、9朵花的图片;“>”、“<”、“=”3张符号卡片和“1”、“1”、“2”、“3”、“4”、“5”、“6”张数字卡片;小棒2根教学设计创设童话情境，引入象形统计图1课件展示a3只小猴在美丽的大森林里玩耍的情况b3只小猴共进午餐草地上凌乱地摆放着3种水果──梨、桃和香蕉2画外音(小猴说)：我还没看清楚每种水果各有几人，你怎么就开始吃了引导学生观察思考：一共有几种水果它们各有几个怎样摆脱一眼看出哪种水果够吃，哪种水果不够吃3学生用学具卡片按自己的想法，摆放小猴和3种水果

谢谢您们三年来对我们无限的关爱，为我们的生病与受伤担心;谢谢您们三年来对我们的教导，耐心地教我们知识，教我们做人;谢谢您们三年来给予我们的陪伴，在我们失败的时候鼓励我们，在我们成功的时候肯定我们;谢谢您们三年来无怨无悔地燃烧着自己，奉献着自己感谢我们的母校亲爱的母校，是您包容了我们的懵懂无知，是您孕育了我们的睿智果断，是您给了我们如此优越的学习环境和展示自我的舞台，是您给了我们锻炼自己的机会我们在教室留下刻苦学习的身影，在篮球场上留下顽强拼搏的精神我们沉浸在知识的海洋，徜徉在古色古香的庭院，醉心于同学间的欢声笑语在您的怀抱中，我们心怀梦想，放飞梦想感谢亲爱的父母一路上风雨兼程，你们撑起一片灿烂无比的晴空，用细致无私的爱，给了我们温暖的港湾和不断前行的力量，却从不索求

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