同时，一定要在7点以前吃完晚餐，不能吃的时间太长，也不能吃得太饱，这样容易给身体的消化系统增加压力，还可能造成失眠晚上还有一些东西是坚决不能吃的比如：晚上喝酒是绝对不健康的，不管在什么情况下，都应该尽量的避免因为，喝酒以后会产生大量的有害物质并堆积在体内无法排出剩饭最好也不要吃，如果剩饭变质的话，会对身体造成很大的危害晚上吃甜品也是很不健康的，吃太甜的东西，会给肠胃增加，很大的负担，如果晚餐后没有活动的话，糖分就不容易被身体分解，从而转化成脂肪，使人发胖，严重的话还有可能对心血管造成不可估量的伤害综上所述，总结一下，晚上吃梨是不会变胖的，在减肥过程中，如果出现了饿的感觉，可以吃一些梨充饥，但是也不能多吃，以免引起腹痛，腹泻的症状

How many countries do you know use English as their mother tongue使学生对本节课的话题有进一步了解，而且很有兴趣了解“世界英语”的具体情况从另一个角度，先给学生一个语言上的input激发学生的兴趣和欲望2、Pre-reading （读前准备）：在学生回答了以上问题后，我让学生看这一部分课本上所设的两个问题： 1) How many languages do you speakWhich is your native language2) If you speak more than one language, in what situation do you use the languages

若是平时没有剧烈运动，在平静的状态下，心跳的速度超过每分钟100次，同时伴有心慌、胸闷、呼吸加速的现象就要引起重视，这种情况有可能是即将发生猝死，也有可能是心脏病发作的信号二、异常出汗在天气炎热，温度过高或者剧烈运动之后，身体出汗属于正常现象，若是平时没有剧烈运动，温度也比较适宜，但是身体莫名其妙的频繁出汗，就要警惕是心脏出现了异常情况三、恶心呕吐患了某些疾病或者饮食不当就容易使人出现恶心呕吐的现象，怀孕、晕车、晕船也有可能导致人们恶心呕吐，这些情况只要对症处理就可以得到改善在发生猝死之前，患者也有可能出现恶心呕吐的现象，同时还有可能感觉到眩晕，出现这种情况之后，患者应该及时休息，若是休息的时候没有得到改善要警惕是心脏或者大脑出现了缺血缺氧的情况

这个泛大陆存在了数百万年后，又开始显示出破裂的迹象”“大约在2亿年前，泛大陆分裂成四部分”“印度向北移动，并且大约在5000万年前与亚洲相碰撞，形成巨大的喜马拉雅山脉”“到6500万年以前，由于这样或那样的原因，所有的恐龙都灭绝了”“大约经历了1亿年，（南极）气候逐渐变冷，植物慢慢越来越稀少，动物种类和数量也大量减少”“位于南极中心部位的南极洲是全球的大冰箱，地球上十分之九的冰在南极那里的冰有数英里厚，覆盖着丰富的化石”——运用大量的数据进行说明，给人以科学依据充分的印象，有很大的说服力此外，文章的第二、三部分相对于第一部分，又是在举例说明，说明“在一个科学领域的发现肯定会对其他领域产生影响”这一科学论断

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