首先，采用口述史形式可以让村民讲出自己的故事直接让村民讲村史得到的回答可能是“我没啥好讲的”“我不知道我能讲啥”，就是说尽管是村史的创造者，村民被裹挟在某种历史进程中往往是不自觉这种历史本身的，村民不知道如何去讲自己的经历或者他记忆中的家乡人文故事、村民集体经历，甚至觉得一些原本有价值的经历或者记忆不重要这就需要有一个有耐心的引导者去和村民对话交流，引导他们以口述的形式说出自己所知道的家乡故事、所经历的家乡变迁其次，采用口述史形式可以让村民知道讲给谁听有些村民或者他所在的村本来就有故事，但是他们却不知道这些故事可以讲给谁听、怎么讲得好，那么我们的老师学生下去，就可以抢救这样一些故事，无论是典型人物、典型故事，还是一些古老传说、奇闻轶事，师生可以通过口述采集将村民们知道的故事吸收为村史的内容

如何缓解便秘呢虽说便秘是一件普通的小事，但这一种在厕所经历天荒地老的感觉，的确难以缓解那么，一旦发生便秘，咱们又该如何去做1多喝水便秘很多时候是因为大便干而不能顺利排出体外，清晨根据自身体重量喝一大杯温白开水，并逐步养成习惯，一天其他时段也应多喝水，以此可以会很好缓解便秘症状2不要憋便如果有便意就要上厕所，千万不好憋因为这样尊重便意可以很好形成生物钟，改善大便不规律，减少便秘现象3调整上厕所的姿势现在厕所大多是坐式马桶和蹲坑，正确的排便姿势应该是取坐式做到全身放松，膝盖比臀部略高一点，上身与大腿成75度角左右，这样最容易排便但大部分排便困难的人都是将上身贴近大腿4做瑜珈坐在床上或瑜伽垫上，要上身直立，两腿伸直张开成最大限度，双手十指放在两腿间的床面位置

函数与方程的思想是中学数学的基本思想，也是历年高考的重点1函数的思想，是用运动和变化的观点，分析和研究数学中的数量关系，建立函数关系或构造函数，运用函数的图像和性质去分析问题、转化问题，从而使问题获得解决2方程的思想，就是分析数学问题中变量间的等量关系，建立方程或方程组，或者构造方程，通过解方程或方程组，或者运用方程的性质去分析、转化问题，使问题获得解决方程思想是动中求静，研究运动中的等量关系;3函数方程思想的几种重要形式(1)函数和方程是密切相关的，对于函数y=f(x)，当y=0时，就转化为方程f(x)=0，也可以把函数式y=f(x)看做二元方程y-f(x)=0(2)函数与不等式也可以相互转化，对于函数y=f(x)，当y>0时，就转化为不等式f(x)>0，借助于函数图像与性质解决有关问题，而研究函数的性质，也离不开解不等式;(3)数列的通项或前n项和是自变量为正整数的函数，用函数的观点处理数列问题十分重要;(4)函数f(x)=(1+x)^n (n∈N)与二项式定理是密切相关的，利用这个函数用赋值法和比较系数法可以解决很多二项式定理的问题;(5)解析几何中的许多问题，例如直线和二次曲线的位置关系问题，需要通过解二元方程组才能解决，涉及到二次方程与二次函数的有关理论;(6)立体几何中有关线段、角、面积、体积的计算，经常需要运用布列方程或建立函数表达式的方法加以解决

今天我们在这里隆重举行上海南汇中学20__届学生毕业典礼首先，请允许我代表学校党支部、校行政、全体师生员工，向成功完成高中学业的高三同学们表示热烈的祝贺向为同学们的成长倾注了热情和智慧的所有任课教师、职工表示衷心的感谢20__年的9月首届新疆班的同学们踏入我校，和我们本地18个班级组成了本届的学生同学们，你们满怀着同样的憧憬走进了南中校园几年里，你们的心智由幼稚变得成熟；你们的肩膀由柔嫩变得宽厚；你们的脚步由踌躇变得坚定你们在校的这几年，将成为母校历史的一部分，也将成为你们今后漫漫人生路的重要基石转眼之间，你们已经完成了学业，即将进入高一级学府，师生相处虽然只有短短几年，但我们为曾经拥有你们这样优秀的学生而感到无比骄傲

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