2、造成营养不良长期进食高热量食物，而缺乏其他膳食纤维，势必就会造成身体营养不良，对身体就会造成很大影响，同时还会造成能量过剩，促进肥胖3、对其他食物产生厌食长期吃“垃圾食品”，体内就会产生很多多巴胺，这样就会让我们对这些食品产生依赖性，对其他食物不感兴趣，出现厌食的现象4、容易长胖“垃圾食品”中含大量油脂，油脂不易被身体消化，长期吃这些食物，就会导致体内油脂堆积，形成脂肪，脂肪得不到很好的排放，就会导致人体发胖垃圾食品，真的是垃圾吗精制米面、高糖食物、高脂肪食物，之所以”不够健康“，主要是因为它们会给人提供极高的能量，相对其他矿物质、膳食纤维、维生素等营养素比较缺乏长期只吃这类食物，一方面会增加肥胖、龋齿、心脑血管疾病等发病率，另一方面，由于缺乏其他营养元素，会造成营养不良

2一个提问下，帮助学生再次疏导出全文线索，板书：做风筝，放风筝，找风筝，并再次朗读几个描写心情的重点句四、课堂练习，小组交流(课件出示14)1把自己玩耍、活动时候的心情告诉大家，写一写2写几个描写心情的词语，并在小组内交流板书设计：16风筝教学反思：1在理解“憧憬”一词时，采用查字典的方法，了解憧憬就是向往的意思也注重了对学生朗读的指导，通过读，表现文中小朋友心情的不断变化：“想一想孩子们做风筝时会是怎样的心情”“激动的、高兴的、兴奋的”“那就请你读出小伙伴做风筝时的激动”2不足之处是千呼万唤：千和万是虚数，不是真正了呼喊了一千遍和一万遍，这一点应该渗透给学生三年级语文风筝教案（篇5）教学目标：1、正确流利的朗读课文，随文学习生字“筝”“翩”，了解课文的内容

白天，母亲在地里劳碌;晚上，在煤油灯下嗑瓜子这十多斤瓜子不知嗑亮了多少个夜晚服刑的儿子低着头，作为身强力壮的年轻人，正是奉养母亲的时候，他却不能看着母亲褴褛的衣衫，看着母亲一口一口磕出的瓜子，他“扑通”给母亲跪下，他忏悔了母爱无言，母爱无私同学们，面对这份博大无私的爱，我们该如何回报母亲的深思宋朝朱寿昌年轻时和母亲失散，到晚年才打听到母亲下落，他不惜辞官，千里寻母，传为佳话;明代杰出的地理学家徐霞客一生游历山水，但每次远游都深深思念着母亲，采集奇花异草送给母亲当礼物;伟大的无产阶级革命家、军事家刘伯承幼年时便开始替母亲分忧，他每天早起，到地里干活，到工厂挖煤，晚上给母亲做饭、洗脚，他的孝心感动了很多人

2、保持规律的作息长时间熬夜会影响人体的内分泌系统，皮肤也会变得异常干燥，体内水分也会加速流失，影响皮肤的修复，使皮肤的锁水能力开始下降因此，建议保持有规律的作息时间，按时起床按时入睡，成年人需要确保每天有7-8小时的睡眠时间3、多做运动每周至少运动 3-4 次，每次应持续 30 - 60 分钟，在初夏天气不冷不热时是外出活动的好时机，建议大家可以散步、登山、郊游等，使血液循环更加顺畅“夏燥病”虽然无法完全避免，但只要好好调理，就可以减少这些不适症状造成的伤害平时一定要调整好作息，避免出现烦躁、易怒的不良情绪，从而降低自己的抵抗力另外，在夏季要注意清淡饮食，忌食高脂肪、高糖分的食物，辛辣刺激性食物也需要尽量避免，防止助火伤身，多吃山药、荠菜、薏米等食物，可以缓解“夏燥病”带来的不适症状

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