勤抹护手霜：这是最简单有效的护手方法每次抹完之后，轻轻摩擦双掌，让手掌微微发热效果更佳少接触碱性洗涤剂：刷碗、洗衣服时，带上乳胶手套，减少洗涤用品对手的刺激;用多脂香皂洗手：皮肤干燥的人秋冬季节最好改用多脂香皂、或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾将手擦干;4、眼睛除了皮肤，眼睛也是最容易受到秋燥之苦的部位之一很多人在秋季眼睛容易干涩、发痒、也更容易疲劳给空气加湿：干燥的空气加速泪液的蒸发，增加身体周围的空气湿度可以缓减干眼的症状;合理用眼：聚精会神地看东西时，眨眼的次数会大幅减少，泪液的分泌液就减少，合理休息、多活动眼珠有利于泪液的分泌;热敷：一方面可以促进泪液的分泌，另一方面也可以促进睑板腺的分泌，防止因睑板腺功能障碍导致干眼

内质上，有毫香，味鲜醇，汤色橙黄，清澈明亮，叶底浅灰，叶脉微红白牡丹原料采摘要求鲜叶嫩度适中，一般以一芽一叶、一芽二叶为主，兼采一芽三叶和幼嫩的对夹叶高级白牡丹则对鲜叶原料的要求十分严格，一般要求一芽一叶初展，要求采得早，采得嫩，一般在清明前后开采3、贡眉、寿眉 传统的贡眉是指用一芽二、三叶及小白(菜茶)制成的白茶，由于其外形较瘦小，形似眉毛而得名贡眉形似白牡丹，但形体偏瘦小，叶色灰绿带黄寿眉是制作白毫银针时采下的鲜梢经过抽针后，剩下的嫩叶制成的成品寿眉成茶不带毫芽，色泽灰绿带黄，滋味纯和，汤色杏绿，叶底黄绿4、白茶饼 白茶饼是近些年开始在市场上逐渐多起来的`紧压产品，其制作原料一般采用常见的白茶原料，如白毫银针、白牡丹、贡眉及寿眉等，在精制中采取“蒸压”的工艺，压制成饼

三、劣质假牙的刺激有的人在恒牙脱落或者出现缺损的情况下，到医院或者诊所安装了假牙如果所使用的假牙质量比较差，切面不平整就会导致牙龈受到刺激，长时间下来就容易引起牙龈发炎，甚至引发牙龈萎缩安装了假牙之后，若是没有注意口腔卫生，同样也会导致牙龈组织受到细菌的侵犯，增加牙龈萎缩的发生率四、咬合力过度在临床上有一些牙龈萎缩患者是因为平时吃东西用力的咬合，导致上下牙齿受到过度的挤压，使牙齿异常移动，在移动时就会对牙龈造成慢性刺激，长期如此就引起了牙龈组织变得越来越萎缩综上所述，刷牙太大力也有可能导致牙龈萎缩希望大家在刷牙的时候注意以正确的方式刷牙，不要过度的刺激牙龈除此以外，还有以上四种原因，也会导致牙龈变得萎缩，任何人在了解了之后，都应该尽量的避开这些因素，平时注意个人卫生，保护好自己的牙齿和牙龈，使牙龈的“寿命”更长

三、朗读课文，感受内容 1 小朋友，我们把字宝宝送回课文中去读一读轻声读课文，要求把课文读正确2 组织小组活动：和小伙伴合作读课文3 朗读大比拼说明： 朗读课文一是为了让学生在具体语言环境中巩固识字，二是让学生感受对学校生活的喜爱组织小组活动，让学生和小伙伴一起读课文，培养学生的合作意识，激发学生的读文兴趣朗读大比拼活动，为学生创设展示的舞台，有利于进一步加强朗读的指导，调动学生朗读的积极性四、复习巩固，拓展延伸 1 叫号游戏 (1号1号什么字1号1号电电电……书书书是几号字书书书是2号字) 2 争冠军游戏 每一组选几名学生当猜字的选手，大家当裁判老师指一字，哪名选手第一个读出，该组得一分

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