4、乘车时要注意安全，禁止将身体置于车窗外，车停稳后方能下车，车启动时要站稳5、当发生意外时及时拨打110、112等电话二、饮食卫生夏季天气热，湿度大，而同学们的抵抗力又相对较低，如果饮食 不当很容易引起腹泻、食物中毒或其他消化道疾病因此同学们应尤其注意暑期的饮食卫生1、不食用没有安全标志的食物，不食用已经腐败的食物，对于来源不明的物也不能食用2、喝热水，讲究饮食卫生3、对于口感有明显异常的食品要提高警惕4、当发生食物中毒后马上大量喝水或打112急救电话，不要等看情况再说此外，暑假期间，各种各样的美味也诱惑着我们，很容易造成暴饮暴食，损害身体健康因此，暑假期间应加强注意，避免暴饮暴食同时，更要注意不要随便吃街边小吃摊上的食物，防止，消化道和场胃的疾病发生

友善，就是要有“取人为善、与人为善”的友善态度，形成和谐的人际关系人的社会属性决定每个人都处在与他人、集体和社会的关系中友善是社会各阶层和各行业的人们达成共识、融洽相处的前提性条件友善就要保持微笑、遇事冷静、舍得给予、懂得回报“礼之用，和为贵”，以和谐友善的态度来对待自然、社会和他人，以宽广的胸怀来处理各种关系，可以为同学们带来自身的快乐、他人的帮助、家庭的幸福、社会的融洽同学们，大学是一方依靠梦想和希望生存的所在，正是一代又一代学生的到来并成长为有益于国家和社会的人才，学校才能不断地延续着薪火相传的探索、传播知识的圣地和坚守真理的希望我相信，同学们对自己的生活和未来都有美好的理想和规划，假以时日，定能成为社会的栋梁之才，母校期待着你们的好消息

这些营养元素能够起到降低血脂的功效，对于糖尿病患者来说，可以达到预防患有一些心脑血管类并发症的作用另外，在柚子当中含有一些类胰岛素成分，对于平稳血糖有着一定的作用注意：高血压患者服药后，不能再吃柚子，以免血压下降太过，造成危险杨桃当中的糖分只有6%~8%左右，属于含糖量非常低的一种水果而且杨桃中含有很多的胡萝卜素、柠檬酸、维生素c以及维生素b等营养元素，可以起到增强抵抗力，以及利尿、解毒等一系列功效糖尿病患者每次吃1/3左右的杨桃，不会影响到体内的血糖值樱桃中的含糖量也非常低，而且还有很多的铁元素和各种维生素类，对人体来说，能够达到提升抗病毒能力以及补血的功效另外，在樱桃中含有的花青素是一种促胰岛素分泌的物质，能够起到辅助降血糖的作用

(教师读信)2你们觉得哪封信写得好为什么(学生自由举手回答)3接下来我们看看另一位小朋友露西是怎么给她的爸爸写信的(板书课题：一封信)二、初读课文，认读生字1自由轻声读课文，遇到不认识的字或词语做个记号2同桌轮读，互相纠正错误三、再读课文，感知大意1自由读课文，把课文读通顺2齐读课文，要求读正确，读流利3教师范读课文，学生思考：(1)露西在给谁写信(2)露西写了几次信露西在信上分别写了什么2根据课文内容填空露西的爸爸，要过才能回来，所以露西想给爸爸四、指导书写会写字1观察这几个字的字形结构和笔画、笔顺(出示生字课件)2重点指导易错字今：偏旁“人”一撇一捺要写得舒展圆：全包围结构，先外后里再封口

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