5适当的锻炼虽然患了风湿关节炎后，患者往往会有关节疼痛的问题，但并不代表着不可以运动，反之，适当的做些功能锻炼，有利于关节功能的恢复一般情况下，在关节炎的急性期，建议休息3周的时间，但需被动活动关节随着情况的好转，可以慢慢地做些力所能及的运动，最好选择有氧运动，例如太极拳，散步等等与此同时还要提醒大家，风湿性关节炎比较顽固，发作概率高，需要长期控制如果症状较严重的话，正确的做法是赶紧到医院就诊，在医生的诊断下制定最合理的治疗方案参考文献：【1】J Rheumatol2015 Oct;42(10):1885-92doi: 103899/jrheum141594Epub 2015 Sep 126329341

收条具有法律效力收条具有法律效力需满足下列条件： 1、在形式上合法，意思是填写收据和收条的过程是自愿的，没有欺诈、强迫等情形2、内容上合法，意思是收据和收条上记录的是真实存在的收支或借贷情况 3、当事人具有相应的民事行为能力和民事权利能力; 4、收条不违反法律规定收条的作用有： 1、收据的法律作用只是用来证明书写人收到一定钱或者物的凭证; 2、个人向单位或某一团体上缴一些有关费用或财物时，对方需开据收据，以示证明; 3、单位和单位之间的各种钱物往来，均应开据收据收条适用的情形有： 1、原来借钱物或欠钱物一方将所欠、借的钱物还回时，借出方当事人不在场，而只能由他人代收时可以写收条如果当事人在场，则不必再写收条，而只把原来的欠条或借条退回或销毁即可

5开放练习：这里有1、1、2、3、4、5、=、>、小学五年级数学公开课教案精选篇7十几加几和相应的减法教学内容：教科书第88页，例六、练习十五教学目标：1、使学生能够熟练地口算十几加几和相应的减法3、培养学生的估算意识和能力以及数感教学重点：使学生能够熟练地口算10加几、十几加几和相应的减法课时安排：1课时教学过程：准备：1、教师读数，学生写数，请一板演：2、计数器的认识：十位上拨下1颗，表示多少再在个位上拨下3表示多少，这个数是多少13十位上是2颗珠子，这个数是多少教师拨数学生读数14、17、19、18、20一、复习引入：1、读数、写数：估算：您能看出图中大约有几个吗练习十五第3、4题2、板书13、15、19、20学生读，选择13说说这个数3、1各在什么位上

(一家人互相谦让、尊老爱幼的精神、亲情) 7你想夸夸谁8如果你有一只独果，你将奖给谁五、课后拓展 作业布置 1、(媒体出示) 考考你眼力：请给下面的字组词竟( ) 延( ) 栽( ) 既( ) 竞( ) 廷( ) 载( ) 即( ) 2、(媒体出示) 拓展作业：收集古今中外尊老爱幼的故事，课后交流板书设计： 独果 一个橙子 我←→奶奶 ←→妈妈 尊老爱幼 小学三年级语文《独果》教学反思一 《独果》生动地记叙了小荣一家在面对一个百年未遇的独果时，三代人互相礼让，都不肯吃“独果”的事，体现了一家三口的浓浓亲情全文是按“发现独果(起因)――互让独果(经过)――共享独果(结果)”的顺序安排材料的，开头叙述简洁生动，事件的主体部分写得详细而生动，特别是对话部分写得个性鲜明，亲切自然，让人感受深刻，结尾含蓄隽永，耐人寻味

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