所以对于血脂比较高的朋友们，要尽量少吃胆固醇含量较高的食物，因为人体是可以自身合成的3、脂肪含量高的食物 脂肪比较高的食物，也是高血脂人群应当较少进食的一类食物，特别是动物脂肪，如猪油、黄油，这些是可以促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇合成，并提高人体内的胆固醇水平的很可能会导致血栓的形成的因此，患有高脂血症的朋友应该控制脂肪高的食物的摄入，特别是那些已经肥胖和高血脂的朋友，并且应该坚持低脂肪饮食4、糖类食物 太多的糖会在我们体内转化为脂肪，导致肥胖，加重高脂肪5、低纤维食物 对于血脂比较高的人，应当多是高纤维食物，而不是低纤维，因为高纤维食物可以对血脂的降低有积极作用，而低纤维的食物是对人身体有一定害处的

亲爱的同学们，面对即将来临的高考，我知道你们一定压力山大你们可知道，“高考就是考人品，高考成绩只是副产品”高考考验的其实是一个学生吃苦耐劳的精神品格，一种在重压之下，科学掌握方法、科学调试心态的综合能力;一种不断自己又肯定自己、终究百折不挠的意志品质这种品格和能力将影响同学们的一生，它是同学们将来做成事、做大事，“高端大气上档次”的必备条件亲爱的同学们，从现在开始，让我们任性拼搏一次，铭恩奋进，全力以赴，完成人生的第一个大考，给自己一个最壮美的成人礼，也回馈学校、老师一个最灿烂的惊喜同学们，我所说的，你们懂的：高考不容易，且拼且珍惜谢谢大家新高三学生动员会讲话（篇3）亲爱的同学们：你们好时光飞逝,不知不觉，你们已度过了高中生活的大半的时间，再有-多天你们就要参加高考了，这就意味着你们将要面临更加紧张的学习，需要担负更加繁重的学习任务

有一个名字，在华夏大地家喻户晓，他，就是雷锋；有一种精神，感召代代中华儿女，这，就是雷锋精神雷锋——一位普普通通的共产主义战士22年的人生旅途，尽管短暂，却像神州大地上空一颗璀璨的星星，照亮了苍穹，温暖着大地，闪烁着耀眼的光芒“接过雷锋的枪，雷锋是我们的好榜样；接过雷锋的枪，千万个雷锋在成长”他，只是一个普通的鞍钢集团员工，但他倾其所有，不图回报20年来，他参加了55次无偿献血，累计6万多毫升；20年来，他先后为困难学生、困难职工和灾区群众捐款12万多元，资助180多名贫困生，这些资金全部来自他的省吃俭用而他一家3口至今仍住在不足40平方米的郊区旧楼房里……他——就是20____年度《感动中国》十大人物之一——郭明义

设计意图：让学生有一个轻松、活泼的氛围，拉近了教师与学生的距离,并为上新课做好准备II Revision(1)在屏幕上显示慈善机构的图标，并询问学生这些机构是从事哪些慈善活动的Questions:(a) Who does ORBIS help( Blind people)(b) What does UNICEF do( To help the poor children)(c) What does World Wide Fund for Nature do( To help and protect wide animals )设计意图：整册书后三个单元都围绕着慈善活动展开话题的，学生复习这些慈善机构和其工作性质会让学生更能体会学习的意义，另外利用多媒体辅助教学，增加了直观性和趣味性，提高了教学效果，学生能积极参与，注意力能够集中

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