4柚子 柚子是一种低热量、高纤维的水果，每100克柚子只含有32千卡热量，富含维生素C和纤维素等营养物质，可以帮助消化和降低胆固醇5蓝莓 蓝莓是一种低热量、高抗氧化的水果，每100克蓝莓只含有57千卡热量，富含维生素C和多种抗氧化物质，可以帮助预防心血管疾病和癌症6苹果 苹果是一种低热量、高纤维的水果，每100克苹果只含有52千卡热量，富含维生素C、纤维素和果胶等营养物质，可以帮助消化和抑制食欲7木瓜 木瓜每一百克热量在27卡左右，减肥人士适当吃些木瓜可以增强对脂肪的消耗，增强对肠胃的蠕动，加快基础代谢，提高消化能力8凤梨 凤梨每一百克大概在32卡左右，凤梨本身富含多种抗氧化剂，能够加强消化和排毒，帮助减肥的同时提高免疫

(可相机出示：活动衣架)(三)做一做 探究特征1、刚才我们在生活中找到了一些平行四边形，现在你能利用手边的材料做出一个平行四边形吗2、在小组里交流你是怎么做的并选代表在班级里汇报3、刚才同学们成功的做出了一个平行四边形，在做的过程中，你有什么发现或收获吗你是怎样发现的(小组交流)4、全班交流，师小结平行四边形的特征(两组对边分别平行并且相等;对角相等;内角和是360度)【设计意图：新课程强调体验性学习，学生学习不仅要用脑子去想，而且还要用眼睛看，用耳去听，用嘴去说，用手去做，即用自己的身体去亲身经历，用自己的心灵去感悟这里通过认平行四边形、找平行四边形和做平行四边形，使学生经历由表象到抽象的过程

（各式各样的图案装点着我们的生活，使我们这个世界变得如此美丽，那么，请你用两个相同的300的三角板，看能拼出哪些图案）[学生活动]小组合作交流，拼出图案的类型同学们所拼的图形中，除了有我们学过的三角形，还有很多四边形，今天，我们一起来研究四边形，探索四边形的性质（幻灯片出示课题）活动二、合作交流，探求新知问题（1）：为什么我们把（甲）图叫平行四边形，而（乙）图不是平行四边形呢你怎么知道这些四边形是平行四边形（拿一模型，幻灯片）[学生活动]认真观察、讨论、思考、推理鼓励学生交流，并是试着用自己的语言概括出平行四边形的定义学生交流，归纳：有两组对边分别平行的四边形叫做平行四边形并说明：平行四边形不相邻的两个顶点连成的线段叫它的对角线

雷锋叔叔永远是我们的榜样“雷锋精神”既光芒万丈，也近在咫尺：学校里，看见水龙头没关紧，主动上前把它拧紧，我们就是“节能小雷锋”；看见地上静静地躺着一张纸屑，主动弯腰把它捡起，我们就是“环保小雷锋”；看见有困难的小伙伴，主动伸手帮他们一把，雨中帮老师撑伞，我们就是“爱心小雷锋”；看见办公室里老师忙碌的身影，主动递上一杯热水或是问候一声老师您辛苦啦，我们就是“礼貌小雷锋”；珍惜每一分钟，认真学习，善于思考，我们就是爱学习的小雷锋；做好操，走好路，吃好饭，我们就是守规则的小雷锋同学们，让我们积极行动起来，积极将雷锋精神溶入到自己的学习中来，溶入到行为规范中来从身边的小事做起，争取向粗鲁告别，向陋习告别，向坏事告别；力争把礼貌带进校园，把微笑带给同学，把谦让带给他人

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