预防“三高”的产生以及增强心肺功能，是预防心血管疾病发生的重要方式三高可通过饮食控制预防，均衡饮食，饮食清淡，同时可服用降压药物来稳定自身血压情况除此之外，通过适当的运动可以增强心肺功能，从而起到预防心血管疾病的作用1、慢跑慢跑是现在诸多人选择的锻炼方式，其简单实用，深受大家喜欢通过慢跑，可以很好的锻炼心肺功能，同时由于不是剧烈的活动，也不会对心肺造成压力还能增加血液循环速度，可以将血液中的脂质冲到相应器官中，代谢排出可谓是一举多得2、游泳游泳以锻炼心肺功能而著称， 通过此项运动，对心肺功能、血液循环以及新陈代谢，都有好处而且游泳对关节的磨损也较小3、爬山日常假期旅游，爬山是个不错的选择不仅可以锻炼身体，还能看到美好的风景，体会“一览众山小”的情趣

立夏，是二十四节气中，第七个节气，夏季中第一个节气，寓意炎热干燥天气，即将到来，气温逐渐升高，庄稼喜欢这样的天气，生长更加旺盛，而人类的心情，此时会喜怒无常，极易动怒上火，立夏后的饮食，也要做一些改变，喝牛奶，吃豆制品，多吃鸡肉、瘦肉，蔬菜、粗粮，增加纤维素，促进营养的均衡吸收地三鲜 立夏必吃，“地三鲜、水三鲜、树三鲜”，你知道是哪些吗夏天一到，气温升高，各种时令蔬菜、水果，也会随之上市，天天吃大鱼大肉，谁不想尝“鲜”呢地三鲜是一道传统的家常菜，用茄子、土豆、辣椒制成的，这里的地三鲜可不是指这个，而是说三种蔬菜黄瓜 黄瓜喜欢温暖，不耐寒冷，夏季正是黄瓜的收获季节，1~2天就能发芽，黄瓜包含的营养，十分丰富，建议保留生吃，在盐水中浸泡一会儿，去掉表面农药残留，蘸着大酱吃，脆嫩爽口，神清气爽

3、体会分数来自生活实际的需要，感受数学与生活的联系，进一步激发对数学的好奇心和兴趣教学过程：一、创设情境、提出问题：出示秋游图，把每种食品都平均分成2份，每人分到多少用拍手表示二、认识几分之一、操作深化1、直观操作、初步感知老师演示把一个蛋糕平均分成两份，问：半个可以用什么数表示揭题：认识分数（板书：认识分数）小结：把一个蛋糕平均分2份，每份是它的二分之一（贴）2、操作理解，深入认识老师这里有一张长方形纸，你能折一折，并涂出这张纸的1/2吗学生活动这些折法都不同，为什么每份都可以用1/2表示师：虽然折法不同，但他们都把这张长方形平均分成了2份，所以每份都是它的1/23、辨别判断，巩固认识下面哪些图形的涂色部分也可以用1/2来表示

教学策略：简笔画，小组讨论，教学过程：(请写清每一教学环节的设计意图)Step 1 Warming upDraw an animal on the blackboardLet the students guess what animal it isIt’s a dog(通过逐步画出的小狗既引起学生的兴趣，又引出本课关于导盲犬的话题)Step 2 Presentation and practice1Draw a man beside a dogThen draw the man to blindTalk about it then teach the word“blind”Watch a TV show and answer a question“Who can help the blind man

• ·一次激吻，一条性命？人体最脆弱的5个致命部位，到底在哪
• ·如何预防冻疮
• ·福州居台江民生活垃圾分类全覆盖
• ·当有了骨质疏松后，做好这5件事，或能帮你缓解，防止并发症
• ·为什么冬季容易发生脚跟干裂？脚跟干裂该怎么办？
• ·百草枯中毒怎么办 百草枯中毒的症状_百草枯中毒机理知识_百草枯中毒救治原则
• ·提醒酗酒的人：酒后若有这些表现，或暗示体内有肿瘤，别不当回事
• ·开业庆典致辞精选5篇
• ·热带水果不能放入冰箱
• ·一觉醒来却发现自己无法动弹？抱歉，你或许正陷于“鬼压床”！
• ·垃圾桶标准尺寸
• ·上海史上最严的“垃圾分类”来了！
• ·李奇微朝鲜战争回忆
• ·保加利亚连环车祸已致12死 政府宣布全国哀悼
• ·癌症＝绝症？不用太绝望，哪些癌症的治愈率还是很高的？
• ·到了中老年时期，不想膝关节受损，记住这4点，千万别大意了