除了牛奶以外，还可以适当的吃一些酸奶酸奶当中的有益菌成分非常丰富，而且还含有非常容易被人体吸收以及利用的蛋白质能够提高胃部的消化功能，对于消化不良、胃胀等现象，有着一定的改善效果二、小米南瓜粥对于患有一些胃部疾病的人群来讲，每天适当的用小米搭配南瓜熬一些粥饮用，能够起到促使胃部消化以及修复受损胃黏膜的作用在南瓜当中含有非常丰富的维生素、果胶、蛋白质、胡萝卜素等成分，能够修复受损的胃部黏膜还可以清除进入胃部当中的一些细菌和毒素，达到养胃的功效而小米当中含有的维生素以及碳水化合物、氨基酸等成分也特别丰富，还含有非常多的磷元素等矿物质，有着健脾和胃的效果，对于胃功能下降有着一定的改善作用三、苹果苹果中含有大量的胶质，这些成分能够吸收胃部以及肠道当中的一些代谢废物和毒素，达到排毒和滋养肠胃的作用

”过去的一年，我们全校师生和衷共济、开拓进取，在各方面取得了优异的成绩在上学齐全市期末联考中，可以说是意想不到的好成绩总成绩高一年级全市第四，高二全市第三，高一年级生源相对较差，能够考到全市第四是在不容易成绩的取得属于兢兢业业、无私奉献的老师们，属于勇于拼搏、勤奋学习的同学们，我代表学校向你们表示衷心的感谢回首过去是为了继往开来，无论多么辉煌的成绩都永远属于过去，重要的在于如何把握现在、开拓未来，借此机会我对同学们提出以下几点要求：第一、要视学习为天职，把学习当成生活的乐趣人的成就有大有小，水平有高有低，学习是决定这一切的根本因素只有不断地学习，才能发现、研究和解决问题，才能具备创新能力，进而创造奇迹，实现自己的人生价值

做法： 1鸡脚斩成小块，瘦肉切块，红枣、枸杞、桂圆和药材洗净 2锅中烧水，水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫 3焯烫后捞出，冲洗干净表面浮沫，放入炖盅，加入红枣、枸杞、桂圆和药材，加足量水 4隔水炖2-3个小时 5喝之前加入少许盐调味即可 功效：在粤菜中，当归是一种常用来煲汤或炖肉的药材，它甘温质润，可以补血活血，还可以消肿止痛而且对于女性来说，当归可以调经止痛，润肠通便，对贫血也有一定帮助桃红四物汤 材料：当归、熟地、川芎、白芍各 、桃仁、红花 15 克做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎 煮即可煮的时候用中等大小的饭碗装 4 碗水，煮 到最后只剩一碗水的量就好了用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药 材煮过之后最好不要放置隔夜再煮

(学生自己动手操作，得出结论)(2)用长方形纸折一折，看一看长方形的边长怎么样要求学生先思考：怎样折长方形的纸，就能使分成的两部分完全合在一起然后，自己动手折一折，以四人一小组进行讨论，再翻开课本进行核对(3)区分长方形和正方形拿出事先准备好的长方形和正方形(长方形的一边与正方形边长相等)先将两个图形重叠在一起，让学生观察：两个图形的边有什么关系如图：2、小结：今天我们学了什么大家有什么收获3、学做风车(1) 先出示一个风车，将风车展开，让学生观察风车是由什么图形剪拼成的(2)拿出准备的长方形纸，同桌互相商量，想一想要折一个风车该怎么做学生动手操作(先将长方形纸剪成一个正方形，再动手做成一个风车)教学反思：第二课时：认识图形(2)教学内容：认识图形(2)教学目标：1、让学生通过剪一剪、拼一拼、摆一摆等方法，加深对正方形、长方形、三角形和圆的感性认识

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