3、运动去除湿气每天保持适量的运动可以加速人体的新陈代谢，使体内的湿气通过汗液、尿液的形式排出，去除因湿气所引起的不适但需要注意的是，在运动过后不宜马上洗澡或碰凉水，因为此时人体的毛孔处于打开状态，触碰凉水会加重湿气4、调味料去除湿气葱、姜、蒜是我们日常生活当中常见的调味料，不仅具有良好的调味效果，用葱姜蒜煮水饮用能够达到去除湿气的功效这类调味品性味辛，从中医的角度上而言具备行气走窜的作用，亦可以达到理想的祛湿效果5、艾叶足贴去除湿气艾叶具有祛风除湿、温经散寒的功效，萃取艾叶成分进行制作的艾叶足贴同样也具有该功效艾叶足贴是通过穴位渗透的方式去除体内湿气的，对于由湿气所引起的腰酸背痛、肌肉酸胀等症状具有良好的缓解功效

（请个别幼儿来回答）师：我们来看看哪位小朋友说的对（教师动手操作）红色蓝色手拉手变成什么颜色幼：紫色师：原来红色蓝色手拉手变成紫色那我们可以用紫色来画什么呢（请个别幼儿来回答）师：紫色可以画那么多东西，看老师带来了什么我觉得用紫色画茄子最漂亮了这里也有一句好听的话，一起看屏幕红色蓝色手拉手，变成紫色画茄子3、黄色、蓝色混合师：这又是什么颜色的呢幼：黄色、蓝色师：猜猜黄色蓝色手拉手会变成什么颜色呢（教师动手操作，幼儿观察）真神奇，黄色蓝色手拉手变成什么颜色了幼：绿色师：那我们可以用绿色画什么呢老师还带来了一片绿色的叶子（引导幼儿答出绿色的物体）让我们一起看屏幕，这次请小朋友来编一句好听的话（引导幼儿说出黄色蓝色手拉手，变成绿色画叶子）三、交待活动名称

多见于年青人,孤立性,大多数毫米至数厘米,无疼痛常在无意中发现,质硬,边界清楚,可活动,生长缓慢可发于全身各部皮下组织中,如长在年轻女性乳腺内并以腺体为主的肿瘤称为纤维腺瘤,长在肌肉内有肌组织的肿瘤称纤维肌瘤,出现多发性时称为瘤样病变,谓纤维瘤病如先天性全身纤维瘤病,形态上“良性”,新病灶出现在重要器官上也可导致死亡,如长在骶部受压部位也会迅速长大,糜烂,溃烂,出血和恶变长在腹壁腹直肌,颈部,躯干,肢体的硬纤维病(韧带样瘤),多见于女性,如不作根治性切除极易复发,但不转移,故称为交界肿瘤如不进行及时控制有转化成多发的可能纤维瘤(fibroma) 二、纤维瘤的基本分类 根据发病年龄及受累部位的不同，分为： 1

（3）情感、态度与价值观：①营造一种轻松愉悦的氛围，让学生大胆发表自己的`见解、展现自我，培养其积极的乐学态度；②通过合作交流，养成互助合作的习惯，培养团队协作的意识教学重点：通过观察画面，判断观察者从高到低不同的观察位置所观察的对象在其视觉中对应的范围教学难点：如何根据图片判断观察位置，以及判断所观察的对象在其视觉中对应的范围重难点突破：仔细观察、大胆猜想是判断所观察的对象在其视觉中对应的范围的突破口三、说教法学法为了实现教学目标，有效地突出重点、突破难点，做到以活动促发展，我采用自主体验的教学模式，引导学生通过仔细观察、合理猜想、小组讨论等活动，自主进行体验、探究在教学过程中我主要采用：1、情境教学法为了增强学生的学习兴趣，使其快速、积极、主动地投入学习，课始的故事导入、课中新知识学习的情境创设等，把学生领入乐学的氛围之中

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