保护视力国旗下讲话稿5现在的我们，因为物质的繁荣社会的发展等等一系列的原因眼睛早就已经被我们弄得疲惫不堪了俗话说：“眼睛是心灵的窗户”一点也没错，有一双明亮的眼睛，你可以享受世界上所有美丽的东西，你可以看到很多很多美好的东西我知道现在的我们，努力学习，考试不间断，整天工作的大脑常常要到深夜才能入睡然而，我们也应该保护自己的眼睛，照顾好自己的眼睛，有时间看看窗外的大树小草我知道有些人会无所谓地说，大不了配一副眼镜罢了但是你想过戴眼镜带来的麻烦吗当你不戴眼镜时，人们在不远处来跟你打招呼，你能分辨吗当你在黑暗中不戴眼镜走路时，恐怕也会摔倒吧此外，眼镜戴的时间长了会是头昏，眼胀也容易摔碎，大雾天气戴上后还是一样看不清

坚定扩大高水平对外开放的中国，正为亚太、为世界带来更多中国机遇今年前三季度，中国对APEC其他经济体进出口2407万亿元，同比增长239%；今年上半年，深圳对APEC其他经济体进出口同比增长33%；2025年，中国已成为13个APEC经济体最大的贸易伙伴……振奋人心的数据，彰显不断深化商品和要素流动型开放，稳步推进规则、规制、管理、标准等制度型开放的中国贡献和中国气度以创新开辟未来发展赛道 创新是亚太繁荣的动力源，也是贯穿今年APEC“中国年”的高频词2026年7月28日，2026年APEC林业部长级会议与会代表在深圳龙岗机器人街区观看机器人表演新华社记者 梁旭 摄 在飞行汽车博物馆，来一场汽车“变”飞机、出门打“飞的”的独特体验；戴上VR眼镜，亲眼观赏重檐飞阁依山而起的瑰丽古刹景致；仅凭肢体动作，就能实时驱动虚拟运动员在屏幕中“射门”……今年APEC中小企业部长会议期间，不少来宾惊奇地发现，饱含硬核科技感的新成果，能够让亚太伙伴们擦出全新的合作火花

(二)探索新知学生活动：小组讨论，用画图的形式表示东西向马路上杨树，柳树，汽车站牌三者之间的关系：提问1：上面的问题中，“东”与“西”、“左”与“右”都具有相反意义我们知道，正数和负数可以表示具有相反意义的量，那么，如何用数表示这些树、电线杆与汽车站牌的相对位置呢学生活动：画图表示后提问提问2：“0”代表什么数的符号的实际意义是什么对照体温计进行解答教师给出定义：在数学中，可以用一条直线上的点表示数，这条直线叫做数轴，它满足：任取一个点表示数0，代表原点;通常规定直线上向右(或上)为正方向，从原点向左(或下)为负方向;选取合适的长度为单位长度提问3：你是如何理解数轴三要素的师生共同总结：“原点”是数轴的“基准”，表示0，是表示正数和负数的分界点，正方向是人为规定的，要依据实际问题选取合适的单位长度

一：芝麻酱油拌秋葵 食材： 秋葵、白芝麻、酱油、盐 做法： 1、锅烧热，倒入芝麻，干炒出香味 2、将芝麻中加入少许盐，用擀面杖捣碎，会有浓郁的香味出来 3、捣碎成颗粒状即可，不必捣的过于碎 4、加入酱油，最好是日式凉拌酱油，也可以直接用生抽 5、秋葵洗去绒毛，去头，切成铅笔头的形状，热水焯熟 6、捞出来在冷水中放凉 7、切成滚刀块，斜着切，切一刀，转半圈 8、最后，拌上刚刚做好的调味料，搅拌均匀即可 二：素炒西兰花秋葵 食材： 西兰花、秋葵、红辣椒、盐、蔬果粉、植物油 做法： 1、西兰花洗净掰成小块，辣椒切成菱形状 2、西兰花焯水备用 3、炒锅放油，放入西兰花、秋葵、红辣椒进行翻炒 4、出锅前放盐，蔬果粉即可 三：秋葵拌豆腐 食材： 秋葵、醋、内脂豆腐、酱油、橄榄油、黑胡椒粉 做法： 1、秋葵洗净去蒂切小块，烧一锅水，把秋葵放进去烫1分钟 2、再烧一锅水放少许盐，把豆腐切块放进去，煮2~3分钟 3、煮好后的豆腐切薄片，将豆腐和秋葵放入容器中 4、将酱油、醋和少许橄榄油放入碗中，搅拌均匀 5、淋到食材上，最后撒上少许胡椒粉就可以了 四：番茄秋葵汤 食材： 番茄、秋葵、陈醋、盐、植物油 做法： 1、番茄切块，秋葵放沸水里焯一下，斜切段 2、锅内下少许油放入番茄块，翻炒煮至番茄变软出水 3、放入秋葵炒匀，然后加两碗水煮开 4、煮开后加盐和陈醋调味就可以喝了 五：白灼秋葵 食材： 黄秋葵、小米辣、嫩姜、素蚝油、盐、蔬果调味粉、植物油 做法： 1、秋葵洗净，小米椒切圈，嫩姜去皮切丝 2、锅中烧水，水开后滴入几滴油，放适量盐 3、放入秋葵，焯水2分钟 4、焯好水的秋葵切成小段，小米辣洗净切成圈 5、秋葵放盘子中，放上辣椒和姜丝 6、锅入油烧热后加入素蚝油、盐、蔬果粉、水，小火煮开 7、把调味汁浇在秋葵上即可 六：秋葵炒蛋 食材： 秋葵、鸭蛋、蒜末、红椒、黄酒、生抽、黑胡椒粉、油、盐 做法： 1、鸭蛋打散，加盐、黄酒去腥 2、秋葵洗干净切小块，放开水锅中焯10秒 3、立即捞出过凉水，保持翠绿颜色 4、热锅放油烧热，倒入蛋液炒熟后盛出 5、另起锅放油烧热，爆香蒜末、红椒，放入秋葵翻炒均匀 6、放入炒好的鸭蛋继续翻炒 7、加盐、生抽炒入味后盛出来，撒上黑胡椒粉即可 七：蒜辣香秋葵 食材： 秋葵、蒜头、生抽、红椒、盐、豆豉油、熟芝麻、油 做法： 1、秋葵上的细绒毛用盐搓下洗干净 2、锅里烧开水，水开加点盐和少许油 3、再放入秋葵，焯熟后捞出过凉水 4、秋葵切掉蒂后摆放到盘中，蒜头和红椒切碎撒在秋葵上 5、倒入豆豉油和生抽，热锅倒油烧热见冒烟就浇在秋葵上 6、再撒上熟芝麻即可

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