如果经常这样睡觉，视网膜可能会受损，视力会下降第四，会影响睡眠质量灯光是很强的光源，就像人体的生物钟反应一样太阳升起后，人的清醒概率会越来越大，这是因为光源可以唤醒大脑晚上也有灯光，喜欢睡前玩手机的人，这些光源会影响睡眠质量，甚至会影响自己的心情第五，内分泌紊乱一直开着灯睡觉也会影响体内内分泌，容易处于紊乱状态早上起床后，会发现自己睡眠不好，还会全身无力，皮肤状况变差当然了，睡觉时的灯光对新陈代谢有一些间接影响，但是变量和实际影响是未知的而至于睡眠质量，可以找一个相对安静的睡眠环境，保证充足的睡眠时间，养成早睡早起的好习惯必要时在晚上睡觉时一定要拉上窗帘，戴上眼罩，尽量保持黑暗的环境因此，在承担生活重压，平时又不怎么爱运动，爱吃小零食习惯的女性，睡觉关灯可谓是你预防肥胖的最后战线了

还可并发肺炎、心肌炎、关节炎、消化道溃疡及肝、肾损害等，出现相关临床症状及体征皮损可继发感染，甚至出现败血症本型可因抢救不及时而引起死亡四、如何应对红疹 红斑是常见的皮肤疾病，目前很多求美者已通过激光去除红斑，反映效果不错，激光去红斑在治疗后可以在一段时间后恢复到正常的状态，不会留下疤痕治疗时不会有明显痛感，有时会感到轻微热感，一般不需麻醉，治疗后需要进行小心的护理，以避免在皮肤非常脆弱的这个时期造成额外的影响激光去红斑后恢复时间短，比化学性皮肤剥脱术及皮肤机械打磨术出血少、青紫少，不形成瘢痕因为激光去红斑的效果彻底、明显，而且不会对皮肤造成额外的损伤激光能够有效的祛除红斑，而且效果是很值得大家肯定的，激光去红斑后要注意术后工作，要注意防晒，不要吃辛辣刺激性食物

“天戴其苍，地履其黄;纵有千古，横有八荒，前途似海，来日方长美哉我少年中国，与天不老;壮哉我中国少年，与国无疆”这是梁启超先生在一百年前，为唤醒中国青年所作的《中国少年说》一百年后，我们毕业的今天，我想与在座的所有同学一起共勉让我们带着那份对社会的责任感，努力成为一名优秀的人才，为国家的建设和发展事业做出贡献;让我们发扬商学院多元化人才培养的精神，在社会的各行各业都尽情施展我们的才华今天，我站在这里为大家发言，我希望在未来的日子里，不管你是80后还是90后，都能够在各自的人生舞台上，慷慨激昂，精彩陈词，书写自己的成功与辉煌最后，祝我们的领导、老师们身体健康、工作顺利，桃李满天下;祝我们__职业技术学院、祝我们商学院各项事业蒸蒸日上;祝我们20__届全体毕业生走出校门，前程似锦

所以劳动是光荣的，是劳动创造了这个世界，是劳动改变了世界“千人笔”的故事(1)(教师播放“千人笔”)学生观后讨论：铅笔包括哪几个部分它们分别是怎么生产、制造出来的为什么叫“千人笔”(2)听了铅笔的故事，你打算如何对待你手中的笔学生交流课前搜集到的一些劳动成果的生产过程和劳动者为此付出的辛勤劳动，全班分享教师引导学生小结：每一项劳动成果都凝聚着劳动者的汗水和心血，来之不易，所以要好好珍惜珍惜劳动成果就是尊重劳动者(板书：劳动成果要珍惜)学习名人故事，感受中华传统美德(1)(教师播放“‘以俭素为美’的司马光”)学生思考并讨论：司马光为什么告诫儿子要节俭你是如何理解“俭素”的勤俭节约也是珍惜劳动成果的体现

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