——周邦彦《三部乐·商调梅雪》 34、怒涛卷霜雪，天堑无涯——柳永《望海潮·东南形胜》 35、送君九月交河北，雪里题诗泪满衣——岑参《送崔子还京》 36、寒色孤村幕，悲风四野闻——洪升《雪望》 37、望征路愁迷，离绪难整——陆叡《瑞鹤仙·梅》 38、江南几度梅花发，人在天涯鬓已斑——刘著《鹧鸪天·雪照山城玉指寒》 39、尽道丰年瑞，丰年事若何——罗隐《雪》 40、南楼不恨吹横笛，恨晓风、千里关山

【夏季午睡要规律】 夏季午睡要养成每天定时定量的习惯最好是不要把喝咖啡当醒脑汤咖啡因可能提供短暂的提神效果，接着会带来昏沉迟钝的感觉，也会减少晚上的睡眠周期别用人工刺激品来哄骗身体，还是小睡一下来解决问题吧【夏季午睡要轻松】 午睡时，最好把裤腰带松开，下肢要稍有弯曲，不要伸直午睡时，不要躺在风口、电扇下或温度比较高的地方，以免引起感冒、中暑午睡后用冷水洗洗脸，活动一下四肢，精神就会振作【夏季午睡睡姿要正确】 午睡最好是卧床而睡，而不要伏案趴着睡，或枕着沙发靠着睡，这会导致头部血压不足，吸入氧气不够，头部血流量减少而出现脑贫血伏案折肱而卧，以手代枕，会压迫眼球，使手腿麻木，使一些肌肉仍处于紧张状态而得不到充分休息

20--年--月--日，世界卫生组织发布报告称，交通事故已成为全世界范围内10—24岁青少年死亡的主要原因真可谓“车祸猛于虎”生命安全是人们实现人生价值的最基本条件如果人身安全都难以保障，一切社会价值和个人抱负都将无从谈起我们年轻的生命不仅担负着艰巨的社会责任与重要的历史使命，同时还承载着父母的情感寄托和家庭希望因此，安全意识和文明交通是我们每个人都必须要面对的话题我校许多安全保卫老师在值班过程中发现，我们有不少的同学交通安全意识淡薄比如，在--路与--路交叉口，无视红路灯，肆意横穿;又如，有的同学骑自行车却行驶在快车道上;有的骑车带人还与他人说话;有的甚至双手放把高速飙车等等，这些行为都是对自己及他人的严重不负责任;而面对即将进站的公交车，许多同学一拥而上，追随车轮奔跑的场景更是让人忧心忡忡;校门口放学时，汽车、自行车和行人的拥堵我们更是有着切身感受

同时由于早晚温差比较大，到了中午会有热的感觉，这个时候要及时增减衣物，减少自己感冒的发生处暑节气，不妨多吃梨夏秋换季之际，空气湿度不高，因此不少人在这段时间内都会感到口干咽干，喉咙不舒服因此这个时候不妨多吃雪梨，能补充大量水分，从而缓解嗓子不舒服，缓缓“秋燥”不过值得注意，雪梨不仅水分充足，而且膳食纤维含量也不低，所以对于那些肠胃过敏的朋友们，如果感觉到肠胃不舒服，甚至还有些拉肚子，那么就需要少吃雪梨总而言之，处暑过后，虽说天气较为凉爽，但是人们不要掉以轻心既要注意保暖也要防暑降温，少吃寒凉食物，避免给身体脾胃功能造成损伤，使体内水液代谢功能出现紊乱，给身体带来一些不必要的疾病同时也要避免使用辛辣刺激的食物，防止自己上火

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