很多老年人都会出现一些腰椎问题，因为他们上了年纪之后，身体各方面的机能都会下降，最明显的就是老年人出现的比如腰间盘突出，骨质疏松等症状出现这些情况之后，会在很大程度上影响他们平时的生活，比如说会使得他们行动不便，出门买菜上下楼可能都需要有人搀扶等，所以治疗这类疾病是迫在眉睫的一件事情那么今天我们就来说一说关于治疗腰间盘突出的一些锻炼方法介绍了这么多内容，接下来和我们一起来看一下都有哪些简单有效的锻炼方法可以治疗腰间盘突出吧1做对抗性运动我们介绍的第一种治疗腰间盘突出的锻炼方法是采取对抗性锻炼方式，比如说可以做一些球类运动，这样可以锻炼我们的腰部同时可以提高我们的应激反应能力，但是这主要是针对一些腰间盘突出轻微症状的患者来说，严重者不要选择这种方式，因为可能会太过激烈而造成更加严重的后果

(3)教师板演【设计意图】例2和例3是除数是整数的小数除法中的两种特殊情况，例2是除到被除数的末尾仍有余数，需要添0继续除;例3是被除数比除数小，整数部分不够商1在例2、例3的教学中，重点关注学生的数学思维发展，放手让学生探讨、交流，在解释每步计算的含义中找到解决问题的方法，在相互交流中强化对算理和算法的深入理解通过引导学生自主验算，既帮助学生加深对乘除法之间关系的理解，又强化学生验算的意识和习惯三、智慧城堡1、下面各题的商哪些是小于1的在括号里画“√”504÷6 765÷45 45÷36 084÷28( ) ( ) ( ) ( )(1)引导学生判断(2)引导学生想一想，什么情况下得到的商比1小

2（出示课件24）教师指字，学生齐读对应的生字第二课时【课时目标】1会写“口、耳”等4个字和横折、撇、弯钩3个笔画2正确、流利地朗读课文【教学过程】一、歌曲导入，开门见山（出示课件25）学生听歌曲《中国功夫》教师过渡：这首歌曲是不是很有气势歌曲中有这样一句歌词：“卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走路一阵风”，这句歌词与我们今天学习的俗语表达的意思是一样的，让我们一起进入今天的学习吧二、朗读俗语，理解运用1朗读俗语，圈画生字（出示课件26）（1）教师范读俗语，学生跟读，教师正音（2）教师引导学生圈出俗语中的两个生字（3）学生圈画生字后，教师指名学生读生字（出示课件27）2理解运用，多元识字

“疯了吧，偷偷把我手机里的文物照片上架了”据6月1日上游新闻报道，5月30日，江苏网友顾女士发了一则帖子在社交平台引发热议她的某二手平台的个人账号待售主页上，赫然挂着一件陕西历史博物馆的镇馆之宝：唐鎏金舞马衔杯纹皮囊式银壶，标价6000元而这场售卖全程由平台AI自动配文、定价并发布，作为账号主人的顾女士毫不知情--> 一张博物馆的镇馆之宝照片，未经用户同意，竟成了二手平台上6000元的待售商品，实在荒唐根据电子商务法及消费者权益保护法，经营者应当保障消费者知情权和自主选择权用户上传照片的初衷可能仅是记录、分享或存储，而非授权售卖某二手平台AI却将“上传”等同于“愿卖”，将“识别出物体”等同于“可上架商品”，完全跳过了用户知情同意的关键环节，涉嫌侵犯消费者知情权和自主选择权

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