对于这类病人，建议适当抬高床头，以维持较好的睡眠3、肝郁导致早醒从中医上讲，午夜至凌晨点为肝脏排毒时间，如果肝郁的话，就会影响这一功能，导致睡眠质量下降，半夜容易醒来；而且这类病人的睡眠质量低，总有早起就觉得疲乏的症状4、压力过大导致早醒现代人工作忙碌，再加上人际关系及生活压力，很多时候都会出现压力过大，甚至出现神经衰弱，表现为白天昏昏欲睡，晚上十分敏感，情绪容易激惹，还常常伴有失眠早醒症状5、抑郁症导致凌晨醒来研究证明，多数抑郁症和精神疾患患者的睡眠状况相对来说都不是很好，经常出现半夜醒来的症状而这一症状又加重了患者的精神疾病，从而出现恶性循环我们知道更年期、心血管疾病、肝郁、压力过大、抑郁症都可以引起凌晨两三点醒来，而早醒会导致我们睡眠不足；不能有效消除机体疲劳，日间精力、体力也会相对不足，还会出现健忘、早衰、记忆力减退等

回忆小朋友们的幼儿园生活，我们朝夕相伴，建立了深厚的师生情谊，老师也伴随着你们的成长而成长小朋友，你们还记得吗当你们刚入园上小班时又哭、又吵、又闹，是老师像妈妈一样抱起了你们，为你们擦去眼泪，喂你们吃饭，哄你们睡觉，带你们做游戏，和你们讲美丽的童话故事中班的时候是老师的大手握着你们的小手，一笔一画的教你们画画、写字，和你们一起探讨大自然的奥秘毕业班了，你们有了强烈的求知欲和认知兴趣，喜欢学习、喜欢观察，总是有那么多那么多的`问题问老师，于是老师也学会了不停的求知探索，不断满足你们的好奇心和求知欲今天，站在这里的还是你们，可是个儿长高了，知识丰富了，也大了，唱歌、跳舞、画画、写字、做手工……稚嫩的脸上写满了自信，懂得了什么是关心和爱护，什么是合作与分享，什么是尊重和谦让

此刻，激动的心情是和大家一样的，心中所想“我们毕业了”“真的，我们真的毕业啦”纵然喜悦，却再也割舍不下毕业季的留恋与感伤如今毕业了，掀开记忆的册子，我们是否还能认出三年前稚嫩的自己，满怀憧憬地走进期待已久的大学校园三年的时光匆匆而逝，嬉闹的校园生活伴着我们的欢声笑语，释放着青春与激情可曾记着，我们坐在教学楼下晨读的长凳；我们在考前抢占过的位子；我们健身奔跑过的操场我们漫步校园，我们彻夜畅谈，忙于各种校园活动我想，回忆是回忆不完的，感谢母校承载着我们满满的美好回忆也许明天，我们就得看着好友拎着行李，在车站口等待离别，而我们也都将结束各自大学生涯，离开母校，而这份留恋与感伤也唯有视为宝贵的财富深藏在感恩的心底

然后教师教单词list, shopping list, buy, buy things, kilo, one kilo of chicken legs 引导根据所学习的新单词，学生回答句子：What do you have for lunch todayWhat else do you want to haveWhat do we have in the fridgeCan you go and buy the thingsStep 3 Read and say[课件展示]教师点击图片可以播放影片让学生观看，播放课文对话录音 让学生跟读课文对话，尽可能的模仿录音中的语音语调，教师再点击鼠标出现以下有关问题：What’s in the fridge

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