很多人认为，血栓是突然发病的，它甚至不会给你留下反应的时间但这种认知其实并不正确，在血栓发病之前其实就已经表现出了相应的症状，但是却因为你没有接收到这些信号延误了治疗时间比如说当腿部有以下4个表现时，很有可能意味着血管堵塞了1、经常感觉腿脚麻木在一般情况下，如果长时间蹲下或坐立的话，就可能会出现腿部麻木的症状，这种感觉好像是有许多蚂蚁在皮下爬过一样对于这种情况，主要是由于下肢血管受到了压迫而引发的血液循环不畅，通常是可以通过运动来缓解的但是如果再没有任何诱发原因的时候，出现腿脚麻木的症状，就需要警惕很有可能是自己的血管出现堵塞了在发生血栓之后，使下肢血液回流受到影响，进而引发下肢组织缺血，由此而导致腿麻状况的出现

四、芦笋芦笋清脆可口，营养美味，据科学研究表明，芦笋富含硒元素，具备抗衰老和抗黑色素沉淀的功效，经常吃芦笋，可以使皮肤白嫩光滑五、甘薯甘薯也是一种不可错过的护肤食品，甘薯含有大量的胶原蛋白和维生素C、维生素A原，经常吃甘薯能够有效的降低体内的胆固醇水平，减少皮下脂肪，中医认为甘薯具备补气益血、益阳健胃的功效，经常吃有助于护肤美容六、蘑菇蘑菇脂肪含量低、无胆固醇，并且含有丰富的蛋白质和维生素，女性吃蘑菇可谓好处多多，蘑菇能够有效的促进女性雌激素分泌，可以有效的抵抗衰老，使肌肤细嫩光滑七、西红柿西红柿堪称“维生素C之王”，而维生素C可以有效的抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，能够有效的降低人体内黑色素的合成效率，防止皮肤出现雀斑，并且维生素C还具备美白的功效，每天吃一个西红柿可以使皮肤变得白嫩光滑

由此可见，在冬季身体上火，出现嗓子发炎、发痒症状时，一定要做好生活当中的一系列调理工作另外，在治疗以及恢复期间，可以适当地采取一些缓解嗓子不适症状的方法，达到促进恢复的作用哪些方法可以快速缓解嗓子发痒发炎现象1、适当茶饮在出现身体上火现象时，一定要适当多补充水分如果出现明显的嗓子发痒、发炎现象，可以适当喝一些金银花茶、蒲公英茶、菊花茶，或者使用罗汉果泡水喝，有着很好的清咽润喉以及清热解毒的效果2、适当食疗因上火导致嗓子发炎发痒时，可以采取适当的食疗方法，达到缓解症状的作用，比如日常中可以用雪梨，搭配冰糖做一些冰糖炖雪梨，或者做一些雪梨粥另外，还可以做一些柚子蜂蜜茶、柠檬蜂蜜水，都有着清热、消炎、清凉，以及提高免疫力的作用

谁矮(学生举手回答，注意学生答语的完整性与准确性、多样性)②故意让其中一个学生踮着脚，再比学生马上会叫：“不公平”师：为什么不公平让学生明白：事物比较，要在同一起点上③师总结：比身高应该站在同样高的地方比跟长短的比较一样，在比较的时候，一端要对齐，不能一前一后④老师再往旁边一站：这时问同学：这时又是谁高，谁矮呢我们三个人，谁最高，谁最矮(学生随意回答)教师小结：高矮是相对的，而不是绝对的2小组活动内容：前后四人一组，比一比，谁最高，谁最矮要求：小组先商量一下，准备怎样比才能又快又好，商量好以后，再下位比(在反馈时，得到 3 种方法)A、两两相比;B、一个人和 3 个人依次相比;C、站一排相比(三)大小的比较大小的比较多媒体出示不同大小的2 个皮球

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