初中三年，我们学会了竞争与合作，学会了分析与思考，学会了丰富与凝练，也进一步学会了如何不断超越、突破自己的极限而成长如今我们就要毕业了，所有这些_都将铭刻在我们内心深处，这是我们生命中最难忘的日子感谢我们的母校梯门中学，是您包容了我们的懵懂无知，是您孕育了我们的睿智果断，是您给了我们如此优越的学习环境和展示自我的舞台，是您给了我们锻炼自己的机会忘不了精彩的校园文化，校园墙壁上的感动中国人物文化长廊给予我们的思想启迪，教室里入室即静、入座即学、学有所获让我们一生刻骨铭心，时时刻刻在激励我们懂得感恩、刻苦学习三年来，我们感受到母校的巨大变化，我们沉浸在知识的海洋，徜徉在美丽的校园，醉心于同学间的欢声笑语

这些食物当中的维生素、纤维素以及各类微量元素成分非常高，能够起到帮助肝脏排毒，减轻肝脏负担的作用另外，患者每天应适当搭配一些牛奶、瘦肉和鱼肉这些食物中含有大量的钙质、优质蛋白能够为患者提供较多的营养成分，达到提高免疫力的作用二、增加运动量患有脂肪肝之后，一定要每天增加运动量，这也是消除脂肪肝的最佳方式之一中等量的有氧运动，每天应保持在一小时到两小时之间高强度有氧运动，每天应保持在30分钟左右，而且，一定要避免长时间的久坐三、控制体重脂肪肝患者一定要注意自己体重的保持，如果体重超标，那么就会加速脂肪肝症状，使得病情严重如果体重稍微超标，那只需要调理饮食和增加运动，便可以达到保持健康体重的作用如果体重严重超标，需在医生的指导下，采取正确的减肥方式，达到控制体重的作用

设计思路：1、让学生进一步阅读课文，了解文章的内容，通过对话培养学生交流与合作能力2、通过文章改写与复述培养学生运用语言的能力（四）extension activity: to ask the students to tell something about their own lifestyles设计思路：学以致用，自己的话题会让他们产生更大的兴趣，同时，通过这项活动可以充分训练学生的综合技能五、反思：在教学实践中，本人也体会到，阅读教学应处理好以下关系：教师的“教”和学生的“学”的关系：教师应更多地关注如何教会学生阅读，而不是仅向学生灌输大量的语言知识教学过程是学生在教师的帮助和指导下掌握知识和形成技能的过程

我们就要离开了，我们将告别天真浪漫的童年时代，走向少年时代无论我们将来是坐在明亮的教室里，还是长大以后像海燕一样张开翅膀飞翔，我们都不会忘记你的声音，忘不了你的批评，我们更忘不了老师的汗水，老师的眼泪我们忘不了春游时的快乐，忘不了在操场上玩耍的热闹，忘不了课堂朗朗的读书声，忘不了老师在灯下给我们批改作业的身影，更忘不了毕业联欢晚会上老师的泪水当我们用稚嫩的声音演唱《老师，再见吧》这首歌时，老师哭了，我们也哭了老师更舍不得我们亲爱的老师，你们真好，你们真是太辛苦了我们不会辜负你们殷切的希望，我们一定要记住你教导我们的话：好好学习，天天向上，将来有一天报效祖国亲爱的老师，明年的教师节我还会回到母校来看你们的，那时我一定要考一个好成绩，让你们为我高兴高兴

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