3、瘦身减肥可能很多人都不知道，银耳还有瘦身减肥的效果因为其中的膳食纤维含量极高，能够促进肠胃的蠕动，帮助食物消化得更快，从而减少脂肪吸收饭前喝一碗银耳粥能够瞬间增加饱腹感，也能够防止体内摄入的糖分转化为脂肪，以此来达到减肥瘦身的效果经常吃银耳好处多多，但是在吃银耳的时候也有很多问题是需要注意一下的1、在食用银耳之前，一定要好好的用水将其洗干净，将其充分的泡发，熬煮的时候一定要将其小火煮烂，以免食用了大块银耳进入肠胃之后给其造成消化负担在食用银耳时应该细嚼慢咽，绝对不能够吞服2、现在市面上出售的银耳大多数都是干银耳，但是要注意的是，干银耳同样也会变质如果发现银耳呈现出一种焦黄色或者发绿褐色，那就要好好地看一看是不是已经变质了

二、研读与探讨1、怎样理解“业”的含义“业”不局限于狭义的职业，可以指生活中任何一件有价值的事情；不只限于成人的工作，也可以包括学生的学习2、怎样深入理解“敬业”精神敬业，就是要热爱自己的事业，要干一行，爱一行，不能蔑视普通职业，尤其体力劳动3、论证上的最大特点（1）引用经典、格言论证自己的观点如儒家的《礼记》、《论语》、《老子》、《庄子》等（2）举例子证明自己的观点如：孔子、朱熹、曾国藩4、“合理的生活”指什麽要有一份正当的职业，对于所作的事情要生出敬意，从而认真的做好，并在做事中发现了乐趣，而不是发牢骚（四）合作探究：1、仿照示例，为“有业之必要”列举几条理由；为“凡职业都是有趣味的”举几个例子

【教学过程】一、谈话引入教师：同学们，我们班有多少人你自己的学号是多少老师点名时，如果不叫名字怎么来区分班上的学生呢揭示本节课的重点内容，数不仅可以用来表示数量和顺序，还可以用来编码二、探索新知1、教师：同学们邮寄过信或收过信吗（拿出已经写好封面的信封）仔细观察，你发现了什么同桌相互说说，然后得出：每个信封上都有两个邮政编码教师：信封左上角那排数字代表什么（收信人所在地的邮政编码）教师：那么右下角那排数字代表什么呢（寄信人所在地的邮政编码）2、课件出示邮政人员介绍邮政编码作用的信息邮政编码是我国的邮政代码，机器能根据邮政编码对信件进行分类，这样可以大大提高信件邮递的速度3、教师：你想知道这些邮政编码是怎么样编排的吗

抓住当下，不迟疑，不拖延，十一月，让我们一起加油吧早安50、人生路上，不要忘记曾给予你帮助的人，那个曾为你转变人生，为你撑伞的人早安51、我就是这样的，爱吃醋，爱争抢，爱较真，脾气还不好，所以你管管我吧，我就听你的话早安52、寒潮终将过去，天气也会暖起来那些在寒冷中生的闷气和过分的执拗，也要变得温暖起来才行早安53、做不成太阳，就做最亮的星星，成不了大路，就做最美的小径，成不了明星，就做平凡的百姓顺风逆风，那是岁月的感悟，春去春回那是别致的风景一切皆为过往，快乐才是人生早安54、早迹于世，不及身后黄土早安55、远古的冰川，也抵不住我沉默的热情早安56、每一天，是一种终结，也是一种开始无论过去多么美好，都将成为过去;无论现在多么不好，我们都在经历

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