2、释题：移植的意思是：①把播种在苗床和秧田里的幼苗拔起或连土掘起种在田地里②将有机体的一部分组织或器官补在同一机体或另一机体的缺陷部分上，使它逐渐长好3、读了标题后，你对标题所揭示的事情有什么看法二、按自学要求自学课文 1、自读课文，标示出诗节，圈画出生字新词，用自己喜欢的方式识记生字，联系上下文或借助工具书理解词语之意2、通读课文，了解课文的大致内容，用“”勾出起过渡作用的诗节3、按照“幻想—启迪”的顺序，理解诗歌内容4、从生活中的启迪到大胆假设，你体会到作者的什么思想三、检查自学效果，交流讨论 1、理解“移植”、“启迪”、“嫁接”、“出类拔萃”等词之意2、起过渡作用的诗节是哪一诗节

想要血管变软，不妨尝试以下4种方法1戒烟戒酒有关的研究发现，烟草中的尼古丁，烟焦油等物质，不仅会损伤肺脏，同时还会影响血管健康因为抽烟时这些物质会随着血液进入血管之内，进而给血管带来损伤其次，酒精具有刺激性，假如频繁饮酒，尤其是喝浓度过高的酒，甚至还会通过血管干扰血糖，血脂，间接性的对血管造成伤害相反的，如果能改掉烟喝酒的习惯，血管自然不用受到这些物质的影响，随着时间的推移，血管也能逐渐变软2坚持运动从健康学的角度分析，多运动是防止血管硬化最好的方法，因为运动的过程中能够促进血液循环，提高新陈代谢的速度由此一来，血液中的代谢物质便能被冲刷掉当然想要通过运动的方式达到养护血管的效果，必须得长期坚持，正常情况下每周要运动4~5次，每次保持40分钟以上的时间

美国一位前财政部长说过这样一句话“一个人未来怎么样，不是运气，不是因为环境，也不是因为生下来的状况，如果情况不如意，我们总可以想办法，加以改变”所以说，努力学习，是我们改变现状，走出贫困，走向外面精彩世界的绝好契机当有了学习动机后，怎样才能把学习搞好，从孔老夫子对学习下的定义中已经告诉了我们方法：我们要会学、会思、会习、会行也就是说我们应该会看现象、会听问题，具有观察力根据看到的、听到的、去独立思考现象发生的原因，为什么会发生这种现象，当弄清来龙去脉后，在进行针对性的练习，加以实践和验证可是有很多同学这样做了学习还是没有搞好，那又是为什么呢1、要有远大理想和近期目标理想是一个人腾飞的翅膀，一名满怀理想的学生，他的生活一定是充实的，有了理想，才会有前进的方向，有了理想，才会有前进的动力，你一但没有了明确远大的理想，没有美好的希望和追求，你的行动就会失去方向和动力，在学习中，稍遇挫折就会心灰意冷，一蹶不振

其中，24日午后至傍晚有分散性雷阵雨，雨量不大，延庆、怀柔、密云等区伴有短时大风和冰雹--> 北京市气象台表示，24日北京预计仍有分散性雷阵雨，对考试散场后出行有不利影响，请考生和家长关注临近预警信息，外出携带雨具，提前安排出行计划25日白天气温较高，体感较热，户外注意防暑降温为全力保障考生顺利赴考，北京市交通部门开启中考护考模式，地面公交调配考点运力，地铁开通“三优”通道，考点周边在施工程噪音施工停工地铁方面，中考期间继续设置“优先购票、优先安检、优先进站”的“三优”通道，考生和家长可快捷通行对临近考点的地铁站点，制定针对性保障方案和应急预案，增派现场人员力量，为考生提供出行指引出租汽车方面，加强运力服务监测，采取司机端语音播报等措施，倡导驾驶员经过考点附近时放慢车速，注意观察周围环境，行车时注意避让赶考的考生和家长，考点路段禁止鸣笛

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