所以说，一日三餐要多吃一些蔬菜水果和优质蛋白食物，能够起到稀释血液以及提高精力的作用尤其是水果当中含有的钾元素含量很丰富，能够有效赶走春困四、保持合理的运动量在春季的时候，一定要每天保持合理的运动量适当的运动能够起到舒筋活血，以及提高血液循环、新陈代谢的作用，使大脑处于较为兴奋的状态当中，从而就会消除春困现象另外，每天保持一定的运动量，能够起到改善夜晚睡眠不佳的效果而一旦夜晚睡眠充足，那么白天自然就不会出现犯困的情况五、每天适当饮茶进入春季之后，很多人会出现体内火气旺盛的现象这种时候一定要避免饮用任何带有酒精、糖分、碳酸成分的饮品，这些饮品只会让血液黏稠度升高，加重上火与春困的现象每天一定要多饮用白开水，或者是可以喝一些蒲公英茶、茉莉花苞茶、淡绿茶

/Bye-bye道别教学反思：第二课时一、教学内容与分析1Let’slearn本部分主要学习4个有关文具的词汇：pencil,ruler,eraser和crayon2Let’schant本部分通过Ihaveaan的歌谣，练习并运用以上单词二、课前准备教师自备与本课相应的文具（实物）和单词卡片三、教学步骤1、热身/复习（Warm-up/Revision）（1）演唱歌曲ABCsong（2）请几个学生戴Sarah,WuYifan等人物的头饰，两人一组打招呼问候：SarahHi,WuYifan（3）让学生之间互相打招呼问候（用自己的英文名字或中文名字）（4）将学生分组进行自我介绍Hello,2、新课展示（Presentation）（1）给学生出示文具实物，教新单词pencil,ruler,crayon,eraser

春节是走亲访友的高峰期，也正逢春运的高潮，交通比较拥挤，人流量比较大，也是各类交通安全事故的多发阶段，希望同学们在寒假期间做到：1、遵守交通法规外出要遵守交通规则，随同家长骑车出行的同学，要时刻提醒他们红灯停，绿灯行，不抢道，不开英雄车要提醒家长驾车时不超载，不超速，不超员，不酒后驾车，不疲劳驾驶，要文明行车2、不要乘坐无牌无照不安全的车，不要乘坐非客运车辆乘坐摩托车要戴安全头盔3、无事不要在马路上逗留，严禁在路上玩耍追逐打闹有事要靠右边行驶，过马路要先左看后右看再左看，确认无车无危险就通过，在大街上过马路要走人行横道严禁12岁以下的学生骑自行车上路4、低年级的小学生出门时，一定要有家长的带领

③通过对百草园和三味书屋的回忆，表现作者儿童时代对自然的热爱，对知识的追求，以及天真、幼稚、欢乐的心理(这三种说法都有一定道理，学生无论赞成哪种说法，都要给予适当肯定第一种说法，根据是鲁迅在不止一篇文章中批判过封建私塾教育的陈腐，扼杀儿童天性即使在本文中，也写到私塾生活的呆板、枯燥第二种说法，是对第一种说法的修正，比第一种说法合理些第三种说法，最易为现在的人们接受，似乎最为合理)第二课时一、问题探究1本文写“百草园”和“三味书屋”的两部分之间是什么关系表现了作者怎样的思想感情对于这个问题，有三种不同的看法一种看法认为，两部分是对比关系，用百草园自由快乐的生活同三味书屋枯燥陈腐的生活相对比，一个是多么适合儿童心理，表现了儿童的广泛的生活乐趣，一个是多么妨碍儿童身心的发展，表现了儿童对它的厌恶

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