我们每一个人都应有一颗追求真善美之心，拥抱善良和纯真，善待生命，珍视生命，善待他人和世界，像司马迁、张海迪、史铁生、海伦凯勒、保尔柯察金一样，在人生的风风雨雨里，让生命之树永远向着阳光生长结束语（生齐读）：当我们的生命之绿被囚住时,我们不能失去生机,更不能枯萎和凋落要永远向着阳光生长勇敢地追逐生命的美丽和辉煌第五块：抒写“那抹绿”请同学们从表现手法角度好好品味一番，就你感受最深的某一特色，写一段200字左右的鉴赏文字2024年高中上册语文教案范本篇12教学目标1联系生活实际认识“讨论”这种口头交际活动在学习、工作、生活中的意义及作用2借助情境理解“讨论”这一语文活动中应培养的主要的语文能力3通过讨论演练体会“讨论”中的角色任务，练习有效地讨论

耳顺之年是60岁耳顺之年的出处是先秦·孔子《论语·为政》:“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲”译文：我十五岁开始立志学习;三十岁学有所成;四十岁遇到事就不会迷惑;五十岁时懂得天命;六十岁能听得进去不同的意见;到了七十岁能顺着心意去做事，而不会超越世间的规矩所谓耳顺之年，就是指六十岁时听别人言语便可判断是非真假，以“耳顺”或“花甲”为六十岁的代称东汉班固所著《汉书·萧望之传》中也曾提到：“至乎耳顺之年，履折冲之位，号至将军” 其它古代年龄的称谓： 在中国古代，还有许多别致的年龄称谓

慢性炎症是许多慢性病的根源，降低炎症水平有助于提高身体整体抵抗力强化下肢肌肉 延缓肌肉流失 人过30岁后，骨骼肌每年会自然流失1%～2%，导致基础代谢下降坐姿提踵属于低强度肌肉训练，能专门锻炼小腿肌肉，有效延缓下肢肌肉流失，稳定基础代谢提升踝关节稳定性 降低跌倒风险 强壮的小腿肌肉和稳定的踝关节是预防老年人跌倒的关键坐姿提踵能增强踝关节周围肌肉力量，提高身体平衡感和肢体灵活度，减少跌倒骨折的风险坐姿提踵的正确姿势 准备姿势： 位置：坐到椅子上，腰背自然伸直，不要靠椅背脚位：双脚分开与髋同宽，双脚平踩地面，全脚掌“贴地感”(不能翘脚尖)，脚尖朝正前方膝盖：大小腿约90°，膝盖别内扣、别外撇，和脚尖方向保持一致

理解奢望、遥不可及、风驰电掣的意思，正确读好多音字：有朝一日2、会用“当初、祝贺”造通顺、连贯的句子3、理清文章的线索，了解刘翔如何翻越大山的，进而明白“翻越远方大山”一句的深刻含义二、教学过程：板块一：(一)教学内容：正确读准生字词、正确朗读课文(二)完成目标：1、正确读好生词：约翰逊、奢望、风驰电掣、遗憾、大阪、埃德蒙德、屡屡2、理解奢望、遥不可及、风驰电掣的意思，正确读好多音字：有朝一日3、正确、流利朗读课文(三)教学过程1、揭题：教师板书课题，学生读题质疑：谁翻越远方的大山怎么翻越的远方的大山是什么2、学生初读课文，按照学习提示自学：自学提示：(1)借助书后拼音，先读准以下生词读音：约翰逊、奢望、风驰电掣、遗憾、大阪、埃德蒙德、屡屡有朝一日(2)读课文3遍，不认识的看书后生字表或查词典，力争正确流利，组内分自然段练读，准备朗读竞赛

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