这是中国学生的通病即便是在活动课，也有很多同学懒得动这使我们锻炼的时间大大减少还有些同学休息日除了完成作业，其余更多的时间坐在电脑前面一动不动，使得眼睛得不到一点休息不知大家是否还记得，当非典来袭时，钟南山院士已经接近70岁，却仍然奋战在非典第一线，这都是他因为年轻时注重锻炼，锻炼出了一个强健的体魄有些同学会以学习为理由，没时间锻炼，实则不然在这点上，我校高三同学为我们提供了榜样，他们在课业压力极大的情况下，在晚自修课间还在操场上跑步现在学习压力大，我们课外的时间并不多，但是时间是挤出来的，如果我们把零散的课间时间都利用起来，那也是相当可观我希望同学们能在活动课和体育课上多跑跑动动，并认真对待晨跑，有条件的同学能骑自行车上学，既锻炼身体又符合绿色出行的理念

此外，长期服用抗焦虑、抗抑郁和抗组胺药物，注射胰岛素，服用利尿剂和解痉药会影响睫状肌，会导致老花眼的提前如何自我测试老花眼没有眼镜，你看不到手机上的按键和文字；阅读文章时，很容易连载，阅读文字时会有重影；你需要把手机或书放在远处才能看清楚；从远到近交替观察物体时，聚焦时间相对较长；过去戴近视眼镜看书，但现在只有摘下眼镜才能看清书上的文字；你必须提高手机的亮度才能看得清楚如果有上述现象，你应该高度怀疑老花眼的出现如何延缓老花眼的发生1、不要过度使用眼睛中老年人应该减少玩电子产品的时间他们应该每小时看电脑或打手机进行10~15分钟的眼部锻炼或户外俯瞰每天至少睡7~8个小时，避免熬夜，让眼睛得到足够的休息

2．知道解决矩形问题的基本思想是化为三角形问题来解决，渗透转化归思想情感与态度目标：1．在操作活动过程中，加深对矩形的的认识，并以此激发学生的探索精神2．通过对矩形的探索学习，体会它的内在美和应用美教学重点：矩形的性质和常用判别方法的理解和掌握教学难点：矩形的性质和常用判别方法的综合应用教学方法：分析启发法教具准备：像框，平行四边形框架教具，多媒体课件教学过程设计：一、情境导入：演示平行四边形活动框架，引入课题二、讲授新课：1归纳矩形的定义：问题：从上面的演示过程可以发现：平行四边形具备什么条件时，就成了矩形（学生思考、回答）结论：有一个内角是直角的平行四边形是矩形2．探究矩形的性质：（1）问题：像框除了“有一个内角是直角”外，还具有哪些一般平行四边形不具备的性质

c、近似长方体的高就是圆柱的高，没有变化（4）教师演示，学生观察同学们，刚才我们把圆柱的底面平均分成了16份，切割后再拼起来，拼成了一个近似的长方体，下面请同学们仔细观察：（教师边利用电脑出示图形边提问）①如果把圆柱的底面平均分成32份，拼成的长方体形状怎样②如果把圆柱的底面平均分成64份，拼成的长方体形状怎样③如果把圆柱的底面平均分成128份，拼成的长方体形状怎样（利用电脑使学生直观地认识到，分的份数越多，拼起来就越近似于长方体）（5）启发学生说出通过以上的观察，发现了什么①平均分的份数越多，拼起来的形体越近似于长方体②平均分的份数越多，每份扇形的底面就越小，弧就越短，拼起来的长方体的长就越近似于一条线段，这样整个形体就越近似于长方体

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