1导人：我们的祖国有许多名山大川，“小兴安岭”就是我国的山脉之一(板书课题) 2学生交流查找的有关小兴安岭的资料3教师说：让我们看看课文是怎样具体介绍小兴安岭的二、初读课文1轻声读课文注意读准字音，特别是生字字音2画出不理解的词语，查字典或联系上下文理解词义3检查自学情况(1)检查读音出示词语卡片，指名认读特别注意以下读音融 化 献 出 人 参 酸 甜 可 口 (2)字形难点 融、溪、大、献、散、鼠 (3)理解词语抽出：就是长出的意思欣赏：观赏美好的事物，感到愉快苍翠：草木等深绿的颜色宝库：储藏珍贵物品的地方课文中指的是物产丰富的地方葱葱茏茏：形容草木茂盛的样子严严实实：很严密很结实三、再读课文，思考：小兴安岭给你留下怎样的印象

我感谢挫折，是因为挫折助我成功试想一下，如果没有了挫折，人生就不会有压力，没有了压力，那么又何来动力没有动力，自然就不会行动，也就更尝不到成功后的甘甜的滋味期末考试失利，是我前一阵子遇到的一大挫折，我确实流过泪，但擦干眼泪，还是要上路，还是要去面对和战胜挫折于是，我仔细分析了试卷，找出了考试失利的原因，并好好反省了自己，努力寻找自身的缺陷和不足，并有信心改正它们，面对下一次的考试面对挫折，是逃避还是沉沦这两样，我一样都不会选，因为，不经历风雨，怎么见彩虹我相信，只有经历和战胜了挫折，才能有成功的体会我感谢挫折，因为我知道，它能让我见到风雨之后最美的彩虹关于直面挫折国旗下讲话稿范文（精选篇9）人之一世，殊为不易，人生旅途中有种

3、治疗失眠多梦 麦冬10克，石斛6克，绿茶5克将三种材料洗净切小段，放入茶杯中，倒适量沸水，加盖焖泡15分钟即可饮用，可改善阴虚火旺引起的失眠多梦，能安神帮助睡眠4、治疗旺火便秘 麦冬和瓜萎各15克，白茅根和芦根各30克，竹茹6克将所以药材洗净后放入砂锅中加水文火煮沸20分钟，去掉药渣，直接喝药汁，克加白糖调味吃麦冬有哪些好处麦冬中含有麦冬皂苷A、B、C、D，氨基酸，黄酮类，β-谷甾醇和纤维素等成分1、消炎抑菌：麦冬中含有多种皂苷成分，具有明显的抗炎作用，能抑制G+菌对治疗某些炎症效果明显2、促进血液循环：麦冬中的β-谷甾醇能促进血液循环，降低血脂，在临床上用于治疗Ⅱ型高脂血症及预防动脉粥样硬化

女性也可以选择做瑜伽，但是不要做过于激烈的运动，避免扰动阳气，还有如果是做室外的运动我们不能起太早，等日出后为好大寒养生吃什么1、牛肉冬季吃火锅必备牛肉，牛肉能增加人体的抗寒能力，充足的铁质能维持血红素正常，以载送血氧到脑部及其他重要器官，保护心脏不致过度劳累，使准妈妈身体充满活力准妈妈一个星期吃3-4次瘦牛肉，不但可预防缺铁性贫血，增强免疫力，更能起到良好抗寒作用2、白萝卜在我国民间有“小人参”之美称，也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收3、红枣红枣的功效不仅仅只有补血养颜这么简单，红枣具有补气的功效，对抗寒冷有效

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