亦可配合采用点穴按摩确定作用点后，用中指和拇指指腹对作用点施加压力手指连续缓慢地向深处加压、旋转每个作用点按摩1-15分钟(4)口服维生素C：每日服用维生素约为日需要量的两倍，持续服用30天可防止或至少可减轻运动后的肌肉疼痛其作用机制还不清楚(5)伸展练习：伸展练习不仅可帮助防止延迟痛，而且可减轻已有的延迟痛但使用伸展练习时不能太急剧或太猛过猛可能进一步损伤结缔组织伸展练习中的静力牵张是一种简单而有效的方法时间不易过久，中间应有休息而利于血流通畅(6)针灸：艾灸疗法是用艾绒制成的艾炷或艾条烧灼或熏烤酸痛肌部位针刺疗法缓解延迟痛作用显著多用手针刺有关穴位或斜刺(顺肌纤维走向)酸痛肌阿氏穴亦可采用电针疗法

学生思考后回答学生1：在计算中首先要考虑用除数去除被除数的前几位学生2：每次除得的商应该写在什么位置学生3：怎样进行试商和调商……教师随学生回答板书问题教师：这些问题我们又是怎样解决的呢学生4：先用除数去除被除数的前两位，如果被除数的前两位不够除，就用除数去除被除数的前三位学生5：如果除到被除数的十位，商就写在十位上，如果除到个位，商就写在个位上学生6：无论在哪一位除时，只要除得的余数比除数小，这个商就合适了教师：我们看看书上的同学们又是怎样说的指导学生看书，并理解教科书上小朋友对话框中的话教师：现在谁能说说怎样计算三位数除以两位数的除法引导学生归纳三位数除以两位数的笔算方法教师随学生的回答板书方法

（此活动进行2遍）活动2、四人小组结合，赛一赛，哪一小组的声音大、发音准、模仿的`像完成运用任务一、（8分钟）活动1、给学生放一段音乐节奏带，让学生四人小组讨论，如何将新学的句子结合听到节奏编制成小韵律，选出最棒的小作家，给大家演绎，由他当小老师教授给大家活动2、完成课堂用书活动1、2在听之前先让学生说出会添什么颜色，然后听音判断是否正确，再涂上正确的颜色同桌互相检测，然后指图描述自己涂的动物或物品利用游戏“眼力大比拼”来巩固复习今天学的句型，教师出示卡片的一角，让学生来判断是什么答对者奖励小红花完成运用任务二、（10分钟）活动1、再次出示Bb的卡片，通过复习It’s a + ad + n句型，如“Bb is a blac dg

质疑：诗中的“白银盘”是指什么“一青螺”又指什么再与课文插图对照，洞察艺术之美古诗大意：秋夜，洞庭湖水清澈透明，与明月的清光交相辉映，显得十分宁静、和谐；湖上无风，迷迷蒙蒙的湖面就像未经磨拭的铜镜一样在皓月银辉下，青翠的君山，清澈的湖水，浑然一体，远望如同银盘里放了一颗小巧玲珑的青螺，十分惹人喜爱5．练读，读出诗的韵味，感受诗的意境(1)自由练读，想象画面(2)同位赛读，欣赏插图(3)展示评读，美化诗境6．背诵古诗，水到渠成三、对比读，深化美1．投影映示：望洞庭潭面镜未磨，潭面无风镜未磨，湖光秋月和湖光秋月两相和洞庭山水翠，遥望洞庭山水翠，盘里一青螺白银盘里一青螺2．对比读，比较内容的不同之处，说说原诗的精妙之处

• ·性激素检查的要求 讲述性激素检查的项目
• ·长期肚子痛，平时吃些什么好，五种食物是福音，帮助缓解
• ·高血压饮食需控制盐量！除此之外，这几个“坚持”也要做好
• ·颐怎么读音
• ·特朗普曾警告以总理勿再攻伊朗 否则将遭孤立
• ·平菇牛肉的做法及功效
• ·转移因子口服液
• ·宁海工商查获一万多罐假红牛
• ·真不开玩笑！男女“行事”前后忽略4个细节，质量下降还损健康
• ·洗牙后好几天都出血 多久洗牙一次
• ·脑中风后遗症特效针法 怎么预防脑中风_脑中风预防方法_脑中风高发人群
• ·长期拉肚子对身体有什么危害，拉肚子后不能立即吃药？做错过吗
• ·油价迎来年内第二降 加满一箱油少花20元左右
• ·俄罗斯总统普京将对华进行国事访问
• ·消夏宜食麦黄杏
• ·小学一年级语文教案(精选5篇)