而某些食物中，恰恰也含有致癌物质，这包括了含亚硝胺的腌制和加工肉类、含苯并芘的烧烤、油炸类等，长期大量摄入都会增加后期患癌的可能性3、规律生活：除了饮食方面外，日常的生活习惯也与癌症相关比如吸烟酗酒(二者都为一类致癌物)、长期熬夜、精神过于压抑(都可造成内分泌紊乱、免疫机能下降)等，都可增加自身患癌的几率所以，大家在日常生活中还需远离各种不良习惯、保持规律作息；4、定期防癌筛查：防癌筛查并不是针对所有人的体检项目，而是适用于高危人群的防治癌症之法比如有癌症家族史、常年患慢性病、年龄在45岁以上、长期有不良饮食和生活习惯、生活在癌症高发地区等人群，都属于癌症高危人群这类人群可将自己的详细情况告知医生，然后再按照医生建议，进行针对性的防癌筛查

师单击出示3齐读第一句师单击出示(二)讲读第二句1师单击出示第二句学生自由读，把成熟的水果划下来2学生读划3学生回答师单击出示在苹果、梨、葡萄下划下横线4读正确这些水果的名称师随机单击出示这些水果的实物5学生初次朗读这句话6理解“一串串”师单击出示一串又一串的葡萄，看图后让学生说说一串串葡萄是很多的认读“一串串的紫葡萄”7师单击出示秋天果园美丽的景色，学生观看8第二次朗读并指导课中操：劳动最光荣(三)讲读第三句1师单击出示人们在果园的景象，问;人们在干什么2理解“劳动”，说明捡葡萄，摘苹果等都是劳动3理解“欢笑”朗读人们在欢笑4教“笑”师单击出示笑娃娃，让学生说说笑像什么并书写5师单击出示第三句并朗读指导

雷锋同志，永远写在春天里;雷锋精神，永远传颂在祖国大地如今，我们越是生活幸福，越是和平年代，我们越要追忆雷锋同志和他的崇高精神雷锋生活的那个年代是一个激情燃烧的时代，当家作主站起来的中国人民，生活在诚实守信、风清气正的社会氛围中，这种社会氛围的形成得益于当时的人们普遍具备助人为乐的道德素养，雷锋并非万绿丛中一点红的异类但是，持之以恒的坚守和表里如一的品格，让他成为践行社会主义道德的楷模;忠党爱国的赤诚和锐意创新的品质，使他成为时代偶像的化身;助人为乐的事迹和毫不利己的精神让他的名字时至今日依然成为好人好事的代名词其实随着时光流逝，雷锋的精神已汇入大海，你我便是那其中的点点浪花今天，在我们大家的身上都不同程度地折射出雷锋精神的光芒

对一年里照顾不周的学生表示惬意，真诚地说一声；对不起忘不了您们每天跑操累的气喘吁吁的情景；忘不了您们提高成绩时激动的情景；忘不了您们学习出问题时热烈讨论的情景；忘不了老师每次拍着您们的肩膀鼓励你的情景；忘不了您们因为成绩不理想站在老师面前哭泣的情景这一切的一切，不管经历多少岁月沧桑，我们都无法忘记，因为这一刻已经深深地镌刻到了我们的心中中考毕竟是我们人生中第一次最神圣的考验，其压力可想而知有人说，凡是能够经受得住中考考验的人都是勇士老师的深情凝视，是你们最坚强的依靠老师鼓励的话语，给了你们战胜一切困难的勇气，老师相信，你们所有拼搏的汗水与理想的希冀，都会化做频传的捷报，如期而至，飞到老师的眼前，那是对老师长期以来无私奉献的最好报答

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